-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в русалла

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 94995



Красота может быть спасет мир, но только в том случае если она будет здорова.

 

Руны
Оракул на каждый день: вытянуть руну
Сертификат на никнейм русалла, зарегистрирован на http://русалла.livejournal.com
Сетифицировать свой nickname!
Портал Национально-Освободительного движения НациональныйЗакон.рф.Подпишись по важнейшими законопроектами. Расчитать биоритмы человека онлайн

Здоровые почки - залог общего здоровья (часть первая).

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 15:15 + в цитатник
Андрюхова Нина Николаевна, к.м.н., уролог, нутрициолог
Твое здоровье - чистый воздух, вода и пища.
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься - значит, ты здоров.
Не лечи болезнь - лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума.
Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство,
не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.
Геродот, древнегреческий историк.
С 2006 г. во всем мире второй четверг марта официально считается Всемирным днем борьбы с заболеваниями почек. Проводится он по инициативе Всемирного нефрологического общества и Международной федерации почечного фонда.
Такое внимание обращено к почкам, как к УДИВИТЕЛЬНОМУ и ВАЖНОМУ органу.
Почки - это ключ к сохранению жизни и здоровья. Они строго контролируют кислотно- щелочной баланс. Участвуют в кроветворении и свёртывании крови. Регулируют артериальное давление. В течение суток «чудесные сети» почечных клубочков фильтруют около 230 литров крови. Удаляют из неё ненужные и вредные вещества с током мочи. Так сохраняется Гомеостаз (постоянство внутренней среды человека).
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие
" Новое поколение выбирает-WELLNESS!

Метки:  


Процитировано 1 раз

Климакс как зеркало отношения… к еде (часть первая)

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 15:10 + в цитатник
Оставим на совести мужчины комплименты, которые последовали после «эти… эти…».
Необъективное восприятие женщин – это не новость. Крайне обидные высказывания в стиле «кто прекрасная половина человечества? – Конечно, китайцы» и «женщина – друг человека» могут быть опровергнуты не менее интересными комментариями со стороны женщин. Однако, если уже придерживаться более – менее объективного взгляда на проблему, то…
То следует признать, что женская психика действительно очень лабильна, то есть подвержена влияниям. Влияниям моды, а также - мнению подруг, колебанию курса валют, не в последнюю очередь – волнению гормонов в голове и прилежащих органах.
Гомроны бьют ключом, и все по голове, - это больше про молодежь. Потому как ключом по голове в зрелом возрасте бьют не гормоны, а их дефицит, вкупе с дисбалансом.
Обсудим простую, как грабли, причину климакса: возраст. По общепринятому суждению, климакс – это больная спина, куча болячек, старость, - такое время жизни, когда лекарства нужны каждый день, и должны быть всегда с собой…
Можно и нужно сломать этот гадкий стереотип, вроде климакс – это старость. Ничего подобного! Он теперь не в новость и в 30 лет! Удивительное достижение современности: рожать в первый раз собираются нынче не ранее 35 (иногда и в 40), а ранний климакс наступает в 30…
Почему такое приключается? И как, собственно, сложившийся стереотип преодолеть в другую сторону? Чтобы климакс – в очень зрелом возрасте, без букета болезней, без «заскоков» в голове, - причем как для людей (женщин), так и для их друзей (мужчин)?
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие
" Новое поколение выбирает-WELLNESS!

Метки:  


Процитировано 1 раз

Климакс как зеркало отношения… к еде (часть вторая).

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 15:09 + в цитатник
«Пить, есть, дышать и думать,- на самом деле вредных привычек у народа не так уж и много», - когда-то пошутил Бомарше. И как же он был недалек от наших современных реалий!
Насчет еды. Очень вредная привычка, оказывается – кушать! Или не кушать. Или кушать не так, как положено.
«Жительница Великобритании Жаклин Хенсон, соблюдавшая диету с повышенным потреблением воды, умерла в результате водного отравления…40-летняя Хенсон, весившая 89 килограммов, придерживалась диеты... Эта диета предусматривает сокращение потребления калорий до 500 ккал в день, а также ежедневное употребление четырех литров воды. Соблюдая указанные требования, Хенсон смогла сбросить около 6,5 килограммов за три недели. 4 ноября этого года Хенсон вернулась с очередной встречи с консультантами (название фирмы), - рассказал ее муж Брайан. В течение двух часов, во время просмотра телешоу она выпила рекомендованные четыре литра жидкости, поскольку не успела сделать этого в течение дня. Через некоторое время Жаклин пожаловалась на рвоту и головную боль, а затем потеряла сознание, сообщил Брайан Хенсон. В Королевской больнице Хаддерсфилда (Huddersfield Royal Infirmary), куда была доставлена пациентка, у Хенсон диагностировали отек мозга, вызванный нарушением баланса электролитов вследствие водной интоксикации. Несмотря на усилия врачей, женщина впала в кому и скончалась».
Вода вместо еды – это не ново. Но «разведение» минералов в крови (электролитов) ведет к изменению их концентрации в крови. Работа сердца и мозга напрямую зависит от концентраций калия, натрия, магния и кальция в крови. Так что «разводить» их нужно грамотно…
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие
" Новое поколение выбирает-WELLNESS!

Метки:  


Процитировано 2 раз

Профилактика онкологических заболеваний – всем, на каждый день. Мнение практикующего онколога (часть вторая).

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 14:55 + в цитатник
Про вирус папилломатоза. Сейчас уже существует вакцина от ВПЧ, ее надо делать в первые часы жизни ребенка. Позже уже нет смысла – он уже инфицирован. А что делать тем, у кого возраст больше, чем пару часов? А вирус, между прочим, канцерогенен, - значит, должна быть защита. Индол-3-Карбинол – отличная вещь, и очень радует, что это абсолютно натуральное средство!
Про ГМО. Генетически модифицированными продуктами мы злоупотреляем ежедневно – от хлеба до овощей и фруктов, рыбы и мяса, соков, кетчупов, чипсов… практически вся наша еда – или ГМО, или вскормленная на ГМО. Бифидофилус Флора Форс, Локло , Кальций, Замброза и Грепайн – защита есть! Натуральный белок – это Фри Амино Эйсидз и Нутри Берн , пользуйтесь лучшим!
Индол-3-Карбинол: - натуральная защита от канцерогенных вирусов и веществ!
Замброза: - ежедневный напиток для антиоксидантной подпитки всех клеток!
Современным людям крайне важны Локло , Хлорофилл , Кальций и Келп, Сок Нони и Индол-3-Карбинол … Добавки от стресса тоже важны – вы же прекрасно знаете, что рак запускается стрессом… Узнайте больше, и расскажите другим – и мы изменим эту ужасную ситуацию в нашей стране!!! это же так просто!
Что нужно ВСЕМ:
- трезвое отношение к рекламируемым товарам (сигаретам, алкоголю, лекарствам, «быстрым» продуктам);
- знания о действительно ПОЛЕЗНОЙ еде;
- БАДы как еда на каждый день;
- нужно больше оптимизма, больше движения, БОЛЬШЕ конструктивной деятельности (помощь другим людям = информируйте всех о возможности быть здоровыми).
Наша Компания дает эти возможности ВСЕМ!
УЗНАЙТЕ, ДЕЛАЙТЕ, ДЕЛИТЕСЬ ЗНАНИЯМИ!!!
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие
" Новое поколение выбирает-WELLNESS!



Процитировано 2 раз

Профилактика онкологических заболеваний – всем, на каждый день. Мнение практикующего онколога (часть первая)

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 14:54 + в цитатник
Колегов В. В.
Поговорим о ЦЕНЕ профилактики. Мне как онкологу очень важно сказать вам это: занимайтесь своим здоровьем и информируйте наших сограждан – наше общество идет неправильным путем!
С каждым годом цифры все страшнее и страшнее, - но мы МОЖЕМ это остановить! Я скажу вам больше – именно ВЫ, кому Богом дан такой шанс, - именно ВЫ ОБЯЗАНЫ сказать всем, кто еще не знает, или не понял – ШАНС ЕСТЬ! Берите его и пользуйтесь, пока есть время.

У моих пациентов уже нет такого шанса – онкологические больные могут надеяться только на вторичную профилактику. Это очень серьезное отличие – первичная профилактика рака (чтобы его не было) и его вторичная профилактика (чтобы не было метастазов, или осложнений от терапии). Мое выступление на декабрьской мед. конференции было про успешное применение Локло у онкобольного. Вы себе ЭТО представляете – вырезан кусок кишечника, пораженного раковой опухолью. Человек прошел через операцию, облучение, химиотерапию, а теперь страдает еще и морально – газы из кишечника выходят, когда хотят, кал тоже не фиалками пахнет… Кусок кишки выведен на кожу живота – кал вываливается прямо в повязку на живот, и есть риск, что это все может развалиться – человек сильно ослаб, хирург сказал, что все подшитое держится на «честном слове». Хлорофилл и Локло помогли сделать эту конструкцию более устойчивой, пришитая кишка не развалилась, - но КАКОЕ ЭТО КАЧЕСТВО жизни?
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие
" Новое поколение выбирает-WELLNESS!



Процитировано 2 раз

В жизни каждой женщины всегда есть место…

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 14:41 + в цитатник
... для остеопороза.
Причин для дамского остеопороза более чем достаточно. Для соблюдения равновесия расcмотрим одну объективную и одну субъективную причины. Одна объективная: особенности гормонального фона в климактерической перестройке. Субъективная, тоже одна: недостаток кальция в еде, который объясняется очень прозаически. Дамы хотят сохранять стройность, поэтому урезают калории в рационе. А источники кальция – это как раз те самые калории, с которыми некоторые дамы сражаются, похоже, всю свою сознательную жизнь. К слову: даже в не-урезанном рационе не всегда достаточно кальция и других, крайне важных для здоровых косточек, веществ.
Поговорим о еде. Из чего берется кальций, и что мешает его усваивать? Сыр, например, для ежедневного получения нормы кальция очень нужен. Но если источник кальция (сыр, творог) запивать кофейком или крепким чаем, то кальций проходит мимо – не усваивается, значит.
Крайне важные для любой дамы железосодержащие таблетки тоже мешают усваивать кальций. Частые в употреблении «похуделочные» штучки (типа МКЦ – микрокристаллической целлюлозы, или жесткие энтеросорбенты, или, звиняйте за некрасивое слово - клизьмы) тоже выносят из кишечника минералы с микроэлементами. И дело тут не только в кальции, хотя и его жаль терять. Дело в потере большого набора питательных веществ (минералы, витамины) и настоящих помощников в усвоении пищи – живых бактерий, дружественных нашему организму.
О бактериях и клизьмах.
Великая Фуфа (Фаина Раневская) от режиссера, которого почему-то горячо невзлюбила, требовала (громогласно, на весь театр): «Пусть он мне поставит клизму!». А иначе, типа, цвет лица не тот, и не выйдет она в спектакле – хоть стреляйся из бутафорского ружжа.
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие
" Новое поколение выбирает-WELLNESS!

Метки:  


Процитировано 1 раз

Продукты Мертвого моря опасны для здоровья!

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 14:35 + в цитатник
Автор: Виктор Тетов (---.178.146.131.forward.012.net.il)
Одной из причин нашего (людей, живущих в Израиле) негатива к продуктам Мертвого моря являются те ФАКТЫ, которые публикуются в открытой прессе
Вот несколько из них:
1) Мертвое море — самая низкая сухая точка Земли и Израиля в частности. Благодаря теории притяжения, в эту точку стекается АБСОЛЮТНОЕ БОЛЬШИНСТВО израильских и иорданских сточных вод. Т.е. это проще говоря, естественная ближневосточная помойная канава-отстойник! Вы не задумывались ПОЧЕМУ в Мертвом море НИЧЕГО нет живого?! Ответ простой: потому, что концентрация натуральных и искусственных ЯДОХИМИКАТОВ настолько высока, что ничто живое там просто не может выжить!
2) Израильские медики ПОСТОЯННО пишут об опасности использования продуктов Мертвого моря. Основная причина — они ВЫСОКОРАДИОАКТИВНЫ и являются катализаторами раковых заболеваний. Например, моя сестра после использования подобной косметики получила диагноз «увеличение щитовидной железы 3-й степени» и рекомендацию врача СРОЧНО прекратить использовать ЛЮБЫЕ продукты Мертвого моря. К сожалению, тонкой голосок врачей «против» — перебивает визг рекламы «за» и миллионы взяток, текущие в карманы гос. чиновников
3) В самом Израиле продается несколько ДЕСЯТКОВ торговых марок, несущих в своей основе продукты Мертвого моря. Но за 12 лет жизни здесь я НИ РАЗУ не видел ажиотажа вокруг данных товаров. Кстати, та же «доктор Нона» у местных жителей вызывает сильный скепсис и покупается очень плохо.
Можно еще долго писать на эту тему, но мне жалко тратить время на такой очевидный примитив, как грязная ядохимикатная продукция из Мертвого моря.
Израиль произвел порядка 400 атомных бомб в непосредственной близости от этого моря. Отсюда и радиация. Непонятно почему вы так тупо отрицаете очевидные вещи?
Моя уверенность стоит на результатах исследований ученых. Они регулярно публикуют свои данные. Кстати, я, в отличие от вас, врач по образованию, живу в Израиле и регулярно читаю соответствующие материалы.
Вот только непонятно почему вы не изволили поинтересоваться этими вопросами.
Материалы не секретные. Возможно 2 варианта.
1. Вам это слишком сложно для понимания.
2. Вы плюете на все ради небольшой прибыли...
Источник: Форумы Нона
http://www.leaderinfo.org/articles/4you/__article643
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Полезные микробы как они есть… и как их нет

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 14:32 + в цитатник
Тысячу лет назад на территории нынешней Болгарии люди вовсю ели йогурты. В наше время йогурты как таковые болгарами не потребляются. Продукты как бы есть, но называться йогуртом им (подавляющему большинству) запретили, с формулировкой «чтобы не позорить национальный символ».
Кефир в Россию пришел сто лет назад, с Кавказа, и, похоже, впору и его переименовывать в нечто наподобие «напитка с примесью молока». Оговоримся сразу: «правильные» кефиры и йогурты пока еще кое-где встречаются и в нашей природе. Но они («правильные») уже как бы на грани вымирания, а имена их производителей не на слуху у широких слоев публики.
Известные производители сейчас придерживаются двух направлений: донести до потребителя особо высокую ценность их товара, и изобличить конкурентов по этой же линии. То есть разоблачить недостойное качество.
За само качество внутри себя уже как бы никто и не борется? Кризис, понятное дело.
Аналитики сообщают: началась открытая борьба между производителями кефиров и йогуртов за долю в рынке сбыта. Полезность йогуртов оспаривается деятелями кефирной нивы, те, в свою очередь, «поливают» кефир компроматом…
В принципе, понятно: потребитель в период кризиса выбирает самое оптимальное. Это значит – нужно высокое качество, максимум полезных свойств при разумной цене.
Вот тут-то и начинается борьба за умы и кошельки: потребитель узнает много «молочных тайн».
«Такое впечатление, что производители соревнуются – кто придумает более нелепые терапевтические свойства для очередного питьевого йогурта», - д.м.н., микробиолог Алексей Волгин.
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Только факты о применении антибиотиков (АБ).

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 14:26 + в цитатник
Объективная реальность такова: мы потребляем антибиотики слишком часто, не всегда оправданно и даже… не всегда осознанно! Кто с самого раннего утра, поедая сосиски (или молочную кашу), осознает: а ведь я ем сильнейшие лекарства! А никто не осознает. Ест – и все тут. Однако, уже не первый год о проблеме злоупотребления именно этой категорией лекарств в довольно тревожной интонации сообщают ученые. Проблема принимает всеобщий характер, и ее масштаб прямо указывает на необходимость ее срочного преодоления.
http://roman.by/r-87096.html : - мировой объём производства АБ для животноводства оценивается в 4 млрд. долл. в год. В США ежегодно производится 2,7 ТЫСЯЧ ТОНН продуктов этого назначения. В стоимостном выражении их использование для животноводства составляет 250 млн. долл., или 45% от общего выпуска АБ... В качестве кормовых добавок АБ используют в США примерно для 80% птицы, в рационах 75% свиней и молочного скота, 60% мясного скота;
- в России в последние годы заболеваемость и падёж сельскохозяйственных животных не уменьшаются. Заболеваемость различных видов животных составляет от 42,7 до 51,2 % к обороту стада, то есть болеет практически каждое второе животное, особенно возросла заболеваемость молодняка сельскохозяйственных животных (что повышает потребность в применении АБ – прим.);
-наиболее распространёнными препаратами в ветеринарии являются АБ тетрациклиновой группы, группы цефалоспоринов, аминогликозидной группы (наиболее эффективны неомицин, канамицин и гентамицин). Аминогликозиды широко используют для профилактики и лечения инфекций у животных и домашней птицы, вызванных стафилококками и стрептококками, а также распространённых болезней грушевых деревьев, яблонь, декоративных астр;
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мнение об иммунитете современных людей. (Часть первая)

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 14:18 + в цитатник
Удивительно, но факт: есть мнение (мнения) относительно «слабенького» эффекта БАД против гельминтов. Лекарства сильнее, - утверждают противники БАД. А сторонники БАД отвечают: да кто бы спорил? Цели разные, знаете ли: лекарствами вышибают определенный вид паразитов (когда поставлен диагноз), а БАДами противодействуют подселению паразитов, ухудшают условия их пребывания в организме и ускоряют их выведение. Для профилактики не требуется а) обследование, б) обязательный факт наличия паразитов, в) временнЫе ограничения в приеме.

Лекарство пьют строго по показаниям, и строго по схеме. Было бы странно пить Чеснок, Келп или Перец, Чеснок, Петрушка «по схеме» и «по показаниям». Пей, когда считаешь нужным – и для укрепления иммунитета, и «от грибков», и «от паразитов» - жестких ограничений и побочных эффектов нет.
С одной стороны, БАДы никто и не предлагает в качестве ЛЕЧЕНИЯ. БАДы, повторимся, помогают сделать наш организм непривлекательным местом для обитания паразитов, и помогают ускорить их выведение из кишечника (а также из желчного пузыря). С другой стороны, сильнее специально созданных противопаразитарных лекарств БАДы и не «собирались» быть – а зачем? В конце концов, после приема лекарств нужно еще и помочь организму восстановиться – если нечто сильнодействующее убивает глистов, то это самое нечто может и по печени «проехаться», правда? Следовательно, лечебный процесс по устранению глистов (дегельминтизация) в любом случае потребует БАДов.
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лекарственная и химическая безопасность: почти ужастик. Часть первая.

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 14:09 + в цитатник
1286685473840 (446x325, 37Kb)
Да, это действительно выглядит как ужастик - фэнтези: практически всему человечеству угрожает опасность отравления средствами, допущенными к применению с лечебной целью (лекарствами). Все как в кино: страсти накаляются, жизни людей угрожает опасность, только героя не видать. Опасность есть, исходит она из того, что мы традиционно считаем привычным делом: съесть таблетку «от головы» или «от ломоты в спине». Обилие средств для лечения (лекарств) никак не отражает их безопасность. Наоборот, - об этом попозже. Есть стороны, заинтересованные в сохранении своего здоровья (потенциальные потребители лекарств), а есть оппоненты, у которых достаточно влияния «в верхах» для непризнания очевидной опасности, исходящей из популярных и назойливо рекламируемых лекарств. Исход борьбы неочевиден: если по конкретному случаю, здесь и сейчас, принято запретительное в отношении отдельного средства решение, то… Средств потенциально небезопасных осталось много, и самое простое, что мы можем для себя сделать – это создать такой уровень здоровья, чтобы минимизировать риск потребления лекарств. Это вкратце.
А теперь – подробнее. Возникла ситуация: уже разрешенное к продаже, разрекламированное и очень популярное средство от головной боли (от дискомфорта при критических днях, от переутомления, от зубной боли, и т.д.) почему-то вызвало смерть почти десятков тысяч людей. Статистика такова: за 5 лет активных продаж лекарства N от сердечных приступов пострадало от 88 до 139 тысяч человек. До 40% этих приступов закончились смертью. Что такое 40% от 140 тысяч? Это почти 60 тысяч. Население небольшого города. Оно вымерло применяя таблетки «от головы».
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!

Метки:  


Процитировано 2 раз

Лекарственная и химическая безопасность - 2.

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 13:52 + в цитатник
Начнем с безопасности лекарств. Казалось бы – что нового-то? Ну да, ну да – имеется некоторый риск побочных явлений при приеме лекарств. Ну так и не принимайте, значит, без реальной необходимости. Мода быть больным и слабым (а вернее – выгода получать больничные и «откосить» от разных повинностей) резко сменилась на моду быть здоровым, позитивным и выносливым.
Но почему-то стало ясно, что модное веяние на здоровое состояние не так-то просто поддерживать! Внешнее воздействие в виде ненавязчивой (или навязчивой?) рекламы лекарств создает в общественном мнении доминанту: скушай таблеточку! И никаких проблем. Реклама антидепрессантов, кстати, сыграла роковую роль в «подсаживании» целых стран (!) на практически постоянную антидепрессантную терапию. Луи Броуэр прямо указывает на агрессивность и нечестность пропаганды новых лекарств. Продвижение лекарственного препарата – любого – не может сопровождаться одурманиванием простого потребителя. Кажутся лично Вам честными и правильными такие обещания: выпей таблеточку – и твоя жизнь улучшится! Длительность приема по принципу «покупай чаще, пей побольше», отсутствие объективной информации о возможном вреде – это никак не вписывается в понимание честного партнерства с потенциальным потребителем. Луи Броуэр, «Фармацевтическая и продовольственная мафия»: «Уже к 1993 году (лишь 6 лет после поступления этого антидепрессанта на рынок) за этим лекарственным препаратом числилось 26 623 случая нежелательных побочных эффектов, 1 885 самоубийств».
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Нетрадиционная пищевая ориентация.

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 13:38 + в цитатник
«Шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу… Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно», - www.snob.ru .
Вот и разберись: это такой утонченный юмор, мнение дилетанта или современный тренд в диетологии?
Ближе к юмору, - это первое впечатление. Особенно про концентрированные ягоды в виде бренди. Прямо срисованный у Ильфа и Петрова «шакал в форме змеи».
Уверенность в том, что цитата и впрямь юморная, только усиливается: «Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..»
Поправочка есть, однако: путешествие и правда того стОит, - куда скрыться от очевидного факта? Только вот с бутербродом под пивко маленько перебор вышел: или – или. Или такая еда – или «многочисленные занятия сексом». Совместить вряд ли удастся, - к глубочайшему сожалению всех бутербродоедов - пивопивц
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!

Метки:  


Процитировано 1 раз

Игорь Бутенко Сыроедение, здоровье

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 11:10 + в цитатник
В каждой методике есть рациональное зерно. Я не призываю Вас перейти поголовно всех на сыроедение, кому-то это категорически запрещено, но найти вот свое собственное зерно, полезную и подходящую именно Вам информацию, это приемлемый путь...например поучится у сыроедов, как можно обогатить свой стол сырыми продуктами...без фанатизма друзья, с долей скепсиса...но учитесь слушать любую информацию...слушать и слышать...именно так узнают новое...

В каждой методикеСеминар Игоря Бутенко о здоровье и сыроедении


Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ
то,что звучит в унисон со мной

Метки:  

Дмитрий Шаменков - принципы реагирования. Лекция

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 10:57 + в цитатник
Лекция Дмитрия Шаменкова о реагировании, автоматичности мыслительного процесса и поступков, а также о том, как выйти за пределы этой автоматичности. Ведическая психология языком науки.


Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ
то,что звучит в унисон со мной

Метки:  

Осознанное управление здоровьем (Дмитрий Шаменков)

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 10:50 + в цитатник
Дмитрий Шаменков -- врач, директор Центра биомедицинских исследований НИИ Фармации 1-го Московского государственного медицинского университета им.И.М.Сеченова Минздравсоцразвития РФ, специалист по осознанному управлению здоровьем, биотерапии и профилактике старения.
Категория:

Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ
то,что звучит в унисон со мной

Метки:  

Путь к Себе. А.Палиенко.

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 10:38 + в цитатник





Путь к Себе. А.Палиенко.

Мы создаем все, что происходит!

Что нужно для формирования событий в нашей жизни:

Намерение — эмоциональный импульс или наполненность состоянием желания, чем оно большое, тем больше составляющих, принимающих участие в реализации, через гармонизацию между собой. Тем больше объем энергии, которым мы можем воспользоваться. На намерениях основываются желания, в них (намерениях) заложен основной потенциал развития. Нет желания — нет жизни. Намерение — даёт нам жизненную силу. Оно должно быть всегда от избытка восприятия!

Приятие — согласие взаимодействовать со всем, что мы имеем, приятие себя такими какие мы есть, все ситуации, все люди, с кем мы сталкиваемся. Даёт возможность быть в унисон со всем.

Осознанность — понимание причинно-следственных связей, что из чего-то всплывает и что в результате получается. Если не хватает осознанности, то работает мысль — «всё что происходит — во благо. Из всех возможных вариантов выбирается лучший относительно нашего внутреннего состояния». Изменяя внутреннее состояние — меняем события в жизни, где внутреннее состояние — это то, что я думаю и чувствую, оно основано на законах, через которые я воспринимаю мир. Это то, что создаёт событийные физические и ситуационные моменты. Осознанность делает минимальными затраты энергии на преодоление сопротивления в процессе реализации.

Все осознать невозможно, важнее понимание основных принципов. Главный из них — всё, что вокруг нас происходит, было сформировано нами: нашими чувствами, нашими мыслями, нашими убеждениями, нашим Состоянием!
читать далее
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ
то,что звучит в унисон со мной

Метки:  

Неумывакин. Правда о нашем здоровье..

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 10:25 + в цитатник
Простым и понятным языком объясняются принципы долголетия. Смотрите. Рекомендую.


Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие
" Новое поколение выбирает-WELLNESS!

Метки:  


Процитировано 2 раз

Эффективное питание для здоровья и долголетия

Понедельник, 25 Июня 2012 г. 10:09 + в цитатник
http://duhuspeha.ru
Рациональное питание - этот термин означает, что в потребляемой нами пище должны в обязательном порядке быть белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Так как роль этих элементов достаточно велика, без них нормальная жизнедеятельность всего организма просто невозможна.
Восполнить свой запас необходимыми питательными веществами можно только при правильном, сбалансированном питании. Рациональное питание - это залог здоровья, долголетия, нормальной жизнедеятельности организма, и, конечно нашей красоты.
Основные правила рационального питания - это разнообразие потребляемой пищи, определенные методы приготовления блюд, соблюдение режима приема пищи и равномерное распределение ее объема в течение дня, что важно для поддержания стабильной массы тела. Так как питаясь правильно, мы обеспечиваем организм не только необходимыми витаминами и микроэлементами, но и помогаем ему перерабатывать пищу, не накапливая при этом ненавистные всем нам жиры. Таким образом, сбалансированное питание - это еще и отличный способ сохранить идеальный вес и красивую фигуру.
Рационально питаться - значит, обеспечить себя здоровьем на долгие годы, а телу подарить красоту и стройность



Стандартная лицензия YouTube
Рубрики:  ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ

Метки:  


Процитировано 2 раз

Энергия из вакуума | Импульсная технология Теслы

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 23:33 + в цитатник
Уникальный фильм впервые на русском. В котором известный изобретатель и исследователь Джон Бедини наглядно демонстрирует на опытах, проводимых в своей лаборатории, несостоятельность официальной теории об электричестве. В данном фильме он показывает пример заряда аккумуляторной батареи совершенно бесплатной, отрицательной энергией, извлекаемой из окружающей среды, используя импульсную технологию Теслы, на своем однополюсном двигателе. В фильме показаны осциллограммы, данные измерительных приборов. Продемонстрированные схемы и комментарии Джона Бедини, позволяют понять принципы извлечения негативной энергии


Рубрики:  ЛИЧНОСТИ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Ты, человек, сам создал этот мир

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 22:31 + в цитатник
Состояние современной окружающей среды, несомненно, серьезно влияет на состояние здоровья человека, очень часто являясь причиной самых различных заболеваний.

Так, например, необходимо учитывать, что дисбаланс в организме целого ряда веществ, поступающих с пищей, водой, воздухом и влияющих на процесс формирования неполноценного обмена, «неспособного регулировать жизнедеятельность организма, является причиной многообразных нарушений, причиняющих несомненное и продолжительное страдание, не устраняемое никаким лекарством...» (Д.П. Тумашевский, 1954). Приведем пример, показывающий, какие отклонения в здоровье могут возникнуть в результате избытка или недостатка в организме некоторых веществ окружающей среды:

дефицит селена в почве и пищевых продуктах - кардиомиопатия, остеопатия и другие заболевания;
избыток селена в пищевых продуктах - разобщение фосфорно- кальциевого обмена, эмбритоксический и мутагенный эффект;
дефицит кальция в почве и пищевых продуктах - дисфункция щитовидной железы, нарушения функции мышечной ткани и другие нарушения;
избыток кальция в пищевых продуктах, воде - симптомы, аналогичные тем, которые проявляются при дефиците;
дефицит цинка в пищевых продуктах - нарушение иммунной защиты, роста и развития ребенка, а также другие нарушения;
избыток цинка в пищевых продуктах - повышение риска развития онкологических заболеваний;
избыток молибдена - подагра;
дефицит марганца - нарушение работоспособности, антиоксидантной защиты;
избыток марганца - паркинсонизм;
избыток белково-витаминных концентратов - аллергические заболевания;
формальдегида, бензопирена, фенола, диоксида азота - врожденные пороки развития;
метилртути - поражение нервной системы;
микотоксинов в сочетании с некоторыми биологически активными элементами - желтуха неясной этиологии;
избыток кадмия в зерне, выращенном на загрязненных почвах, -поражение опорно-двигательного аппарата.
Также установлено (Нагорный СВ. и др., 1991, 1996, 2001; Астафьев О.М. и др., 1993; Авалиани С.Л., 1995; Васильев Н.А. и др., 1997; Уральшин А.Г., 1994; Гичев Ю.П., 2000) влияние фенола и формальдегида на развитие сердечно-сосудистой патологии, психических расстройств и новообразований; фтора - на возникновение заболеваний желудка и печени; двух- трехкомпонентных смесей различных вредных веществ на развитие заболеваний эндокринной системы, крови, органов дыхания, новообразований, болезней кожи и других состояний.

Это лишь примеры тысяч причин, влияющих на возникновение заболеваний.
читать далее
Рубрики:  ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ

Метки:  


Процитировано 5 раз

Организационно-правовые аспекты концепции «Здоровье через Гигиену»

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 22:24 + в цитатник
Желающим быть или стать здоровым необходимо знать, что гигиена - уникальная, единая, целостная система, отвечающая за любые нарушения в работе всего организма и включающая в себя все его особенности и процессы, в которых нет и не может быть замкнутых, обособленных изменений.

В.И. Бгатов

В период с 1996 по 2006 гг. Россия прошла этап становления технологии разработки и производства средств гигиены, в том числе гигиены питания (БАД к пище); формирования восприятия у граждан проблемы питания и понимания необходимости использования оздоровительных мероприятий для восстановления и сохранения здоровья.

Благодаря консолидированной работе Минздравсоцразвития РФ, ГУ НИИ питания РАМН, расширению ассортимента обогащенной продукции, значительно улучшилась ситуация по обеспеченности витамином С - в первую очередь, в Центральном и Сибирском федеральных округах. Так, в частности, распространенность неадекватной обеспеченности витамином С среди взрослого населения крупных городов снизилась с 50-90% до 11% в среднем. Улучшилась обеспеченность витаминами группы В, йодированной солью (В.Н. Михеев, 2006).

Однако современный период характеризуется перенасыщением информационного пространства однонаправленной, привычной, дискретной, зачастую недостоверной информацией, а рынка - схожими продуктами оздоровительного питания самого разного качества. Недопустимо низок уровень образованности населения в области гигиены, в том числе отдельных ее элементов - здорового питания и БАД к пище. Соответственно существует необходимость перехода на следующий этап - создания системы гигиенического образования Населения, позволяющей за счет качественного информирования граждан (дистанцируясь от стандартных методов рекламы конкретных средств, описания их свойств и каких-либо необоснованных рекомендаций) увеличить объем использования всех мер и средств, необходимых для полноценного и всестороннего (гигиенического) воздействия на здоровье.
читать далее
Рубрики:  ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ

Метки:  

Подробнее о процедуре добровольной сертификации «Здоровое питание - здоровье нации»

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 22:16 + в цитатник
Происходящая в настоящий момент либерализация рынка, в связи с вступлением в силу Федерального закона «О техническом регулировании», целиком возлагает ответственность за качество продукции на ее производителя, поскольку в область обязательного контроля входит оценка стандартных критериев безопасности, т.е. государство оставило за собой лишь контроль безопасности продукции. Соответственно вопрос более или менее высокого качества, медико- биологической ценности продукции не контролируется в обязательном порядке государством и остается возможностью рекламного ресурса распространителя либо производителя.

В настоящий момент, чтобы показать потребителю, что продукция, производимая предприятием, отвечает не только обязательным требованиям безопасности, но и соответствует более высоким показателям качества и медико-биологической ценности (натуральности, пользы т.д.), предприятие-производитель должно предоставить своеобразную гарантию этого, причем подтвержденную аккредитованным компетентным и независимым органом. Стремительно растущая конкуренция рано или поздно заставит производителей не утверждать голословно, что их продукция качественная, а доказывать это.
читать далее
Рубрики:  ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Роль биологически активных добавок к пище - лечение или гигиена?

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 22:06 + в цитатник
Все средства, способные оградить нас от бедствий и неприятностей, - при условии, что они не бесчестны - не только дозволены, но и заслуживают всяческой похвалы.

М. Монтескье Воздействие на организм через пищу гораздо эффективнее и, что немаловажно, проще, чем проведение каких-либо лечебных мероприятий. Рассмотрение пищи как сложного химического комплекса, содержащего тысячи основных и минорных компонентов, способных оказывать разнообразные физиологические эффекты, дает возможность использовать рацион питания, а также продукты заданного химического состава для восстановления нарушенной биохимической функции (Яковлева ТВ., 2006).

Однако распространение «культа болезней» на гигиену питания и рекомендации БАД к пище и СПП в качестве средств, способных «лечить болезни», полностью дискредитирует гигиену питания и данную категорию средств оздоровительного питания. Отсутствие знаний о гигиене питания, непонимание принципов и механизмов действия средств, относящихся к ней, приводит к парадоксальному эффекту: теряются ВСЕ огромные преимущества и отличия данных средств от фармакологических препаратов. Как раз это сейчас и происходит.
читать далее
Рубрики:  ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поль Брэгг, 95-летний юноша.

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 21:07 + в цитатник
зож00010715 (400x295, 39Kb)

Мишелю Монтиньяку было всего 66 лет – маловато по среднефранцузским меркам. Диетолог, прославившийся диетой своего имени, умер. Печальный факт дает пищу для размышлений. Сама диета Монтиньяка была безусловно интересной и преследовала простую цель: похудеть. Способ – исключить фаст- фуд, «вредные» углеводы, отделить один вид пищи от другого… Полезные идеи, правда? Только вот еще бы усилить питательную сторону диеты: где же БАДы? Монтиньяк не мог про них не знать – однако, метод Монтиньяка не продвигал идею «обогащайте вашу пищу». Он предлагал «выбирайте из того, что есть - менее вредное».
Давайте вспомним роль таких факторов, как генетика, образ жизни (включающий питание и мышление) и воздействие внешних обстоятельств. Обстоятельства – например, падающий с неба кирпич – нельзя не учитывать, жизнь иногда непредсказуема. Итак, без прямых сопоставлений: Поль Брэгг жил – был (с 1881 по 1976 годы), на океанских волнах катался – и катательная доска его подвела. В 95 лет. Внутренние органы в 95 лет были юны и абсолютно здоровы, при жизни Поль Брэгг казался намного моложе своих лет, глаза излучали радость... Внешний фактор в виде преступного альянса волн и доски налицо, и если бы не трагический случай, Брэгг имел все шансы жить еще очень долго.
А как Брэгг сохранял молодость и здоровье? Это не секрет: издано достаточно книг Брэгга. Очевидно, что пропагандировать свой взгляд на здоровье Брэгг не просто имел право: он был ОБЯЗАН делиться знаниями. Итак:
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Что дороже здоровья? Только лечение.

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 20:48 + в цитатник
таблеточный чел - 2012.02.03 03.02 - 002 (339x336, 29Kb)

Страшная, однако, ситуация складывается. Поедаешь, к примеру, привычное и очень популярное лекарство, а потом – бац! Жить без него не можешь. Натуральная ломка наступает на горло и прочие детали организма, и к какому доктору бежать – неизвестно.
«Реклама лекарств: навреди себе сам. По данным российских токсикологов, более 60 тысяч россиян ежегодно умирают от самолечения фармацевтическими препаратами, рекламу которых навязывают потребителю печатные и телевизионные СМИ…Врачи уверены - чем чаще лекарственные препараты мелькают в рекламных роликах, тем больше побочных эффектов, обострений хронических заболеваний и аллергий им приходится лечить. Похолодание дало старт новому витку рекламы медикаментов», - http://www.vechnayamolodost.ru В свете надвигающегося витка спроса на безрецептурные лекарственные формы (проще говоря – на самые популярные в народе лекарства) давайте почитаем, чего нынче пишут на эту тему в мире. А пишут…
Праздник, который всегда с тобой, или 10% населения имеют личную фабрику по производству морфина.
АиФ, № 41 (1510), октябрь 2009, - «представляете, женщина начинает принимать «пятерчатку» во время критических дней, а к концу их становится наркоманкой»… Примерно у 10% европейцев есть ген, позволяющий очень быстро трансформировать кодеин в морфин. «Быстрый» ген сыграл роковую роль в судьбе молодой мамы: после родов она принимала обезболивающий препарат, содержащий кодеин, и кормила грудным молоком своего ребенка. Мама страдала от болей после родов, ей были наложены швы (после разрывов). Плохое самочувствие, перегрузки, недосыпы… «На автопилоте» взять привычную таблетку, снять болевой синдром, - что ж тут нового-то?.. Организм мамы работал как фармацевтическая фабрика по синтезу морфина (из кодеина). 13-дневный младенец погиб от передозировки морфина, - а ведь его мама вовсе не была асоциальной личностью, не была наркоманкой! Она «всего лишь» пила доступный, привычный обезболивающий препарат, содержащий кодеин и парацетамол.
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

«Детоксикация, детоксикация и еще раз детоксикация», или В.И. Ленин как основоположник фаст-фуда…

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 20:23 + в цитатник
Когда мы говорим «фастфуд», мы имеем в виду быстрое, дешёвое, вредное и, скорее всего, иностранное питание. Например, известные сети быстрого и весьма нездорового питания. Однако советский фастфуд начал победное шествие по стране задолго до появления знаменитого клоуна под буквой «М». Один из первых декретов Ленина от 27 октября 1917 года был посвящён организации системы общественных столовых.
С тех пор много воды утекло, много народу радикально изменило свое здоровье, и все это – благодаря фаст-фуду. Радикальные перемены в народном здоровье хорошо отражены в «Собачьем сердце» Булгакова. «Не ешьте эту колбасу! Ну зачем вам гнилая лошадь?» - вопрошал бедный Шарик, выпрашивая «гнилую лошадь» для себя. Ему вторил профессор Преображенский, уговаривая Зину (кухарку) «не есть всякую дрянь».
Примерно те же советы повторяют врачи и ныне: «не покупать продукты с неестественно яркой окраской, избегать продуктов со слишком долгим сроком хранения, убрать из своего рациона чипсы, готовые завтраки, обеды и ужины, хот-доги и прочие "бургеры"», - www.grandex.ru
А, в принципе, сколько народу уже прочно «подсело» на нездоровую еду во всем мире? Судя по радикальным мерам, которые кое-где полномасштабно внедряют, нездорово едят очень многие. Борьбу за здоровое питание давно начали и продолжают в США, а страны ЕС развернули дорогостоящую программу «бесплатные фрукты-овощи каждому школьнику». Вообще-то программа называется иначе, а именно «программа по борьбе с ожирением». А как, собственно, с ожирением бороться? Отказаться от нездоровой еды, кушать здоровую и больше двигаться.
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!

Метки:  

Мнение об иммунитете современных людей. (Часть вторая)

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 20:13 + в цитатник
«Желудочно-кишечный тракт является важнейшим иммунным органом - биологам и врачам это известно давно. Врач в поликлинике, вручая направление на лабораторное исследование крови, просит явиться в лабораторию утром с пустым желудком. Почему? В том числе и потому, что после приема пищи существенно повышается концентрация лимфоцитов в периферической крови. Эта преходящая реакция может замаскировать те изменения в лейкоцитарной формуле крови, которые вызваны патологическим процессом. Таким образом, медицине этот феномен хорошо известен; его научились избегать, чтобы он «не мешал работать», а до понимания его смысла, значения и возможного использования руки не дошли. Эксперименты на животных показали, что концентрация клеток иммунной системы в венозной крови, оттекающей от различных отделов кишечника, может быть в несколько раз выше, чем в артериальной, притекающей к нему. Возникает вопрос: откуда же они взялись? Они образовались в лимфоидной ткани, которая буквально пропитывает подслизистый слой кишечной стенки. Желудочно-кишечный тракт является мощнейшим иммунным и продуцирующим лимфоциты органом, обеспечивающим адаптацию организма к веществам, поступающим с пищей. Любое вещество, поступающее в организм из внешней среды через слизистую желудочно-кишечного тракта, как бы проходит «паспортный контроль» и в зависимости от его возможного действия на организм получает определенное иммунное сопровождение».
Именно поэтому современные НЕЗДОРОВЫЕ продукты вносят сильнейший диссонанс в работу иммунной системы. Мы поедаем то, что разрушает наше здоровье – с каждым кусочком нездоровой, ненатуральной, непитательной пищи мы подрываем собственный иммунитет. А дальше… Как питаемся – такое здоровье и имеем. Запредельно высокий уровень пораженности болезнями (профилактируемыми в принципе) – это показатель чрезвычайной распространенности нездоровой еды.
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Нет повести печальнее на свете...подробнее о жирах.

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 19:48 + в цитатник
images (1) (234x215, 10Kb)
«Гидрогенизация жиров при производстве маргарина, согласно последним исследованиям, имеет крайне неприятный побочный эффект. Она ведет к образованию так называемых трансизомеров жирных кислот (ТИЖК), практически отсутствующих в сливочном и в растительном масле и поэтому непривычных для нашего организма. Трансизомеры, доля которых в гидрогенизированном маргарине достигает 40%, повышают уровень холестерина в крови, нарушают нормальную работу клеточных мембран, способствуют развитию сосудистых заболеваний, отрицательно сказываются на половой потенции.
Доктор Мельников: "любители маргарина более склонны к развитию стенокардии, инфаркта миокарда, аритмии и сердечной недостаточности".
Вред от молекул-уродов только заболеваниями сердца не ограничивается. В сентябре прошлого года опубликовано очень серьезное исследование, показавшее, что у женщин, которые часто употребляли в пищу продукты с трансизомерами (ТИЖК), рак груди встречается чаще на 40 процентов. Наличие молекул-уродов было доказано однозначно, когда у женщин брали образцы жировой ткани. Обнаружилось, что она напичкана ТИЖК».
Импотенция, мужское бесплодие, желчекаменная болезнь, рак, слепота, катаракта, атеросклероз, ожирение, диабет, артрит, аллергия, иммунодефицит, низкий интеллект у детей, старческое слабоумие у взрослых, преждевременное старение, - краткий и далеко не полный список достижений, приписываемых транс - изомерным жирным кислотам (ТИЖК).
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Масло и маргарин. Что лучше для здоровья?

Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 19:42 + в цитатник
images (257x196, 11Kb)
Проблема «что лучше» находится на острие критики у диетологов и биохимиков, а в качестве оппонентов выступают те же специалисты, но ангажированные грантами от монополистов маргариновой промышленности.

Журналисты выполняют роль «передающего звена» — с одной стороны, они бесплатно публикуют «скандальные» сведения «об опасности» (тех или иных продуктов), а с другой — оплаченную рекламу от монопольных и мелких производителей тех же товаров.

В результате потребитель получает разнородную, порой взаимоисключающую информацию. Так, многим американцам заявляют, что маргарин содержит меньшее количество насыщенных жиров чем (сливочное) масло. Это вовсе не означает, что маргарин «здоровее» масла. Иногда на упаковках пишут «масло» и даже состав его цельные сливки, хотя это всё тот же маргарин только более высокого качества. Как уже было сказано выше, транс-жиры образуются в процессе частичной гидрогенизации (отверждения путём частичного перевода ненасыщенных жирных кислот в насыщенные) жидких масел — чтобы маргарин выглядел, «почти как сливочное масло». Если маргарин содержит много транс-жиров, то именно этим он существенно хуже масла.

В качестве простого способа оценки «здоровости масел» некоторые предлагают оценивать их текучесть, то есть по сути, температуру размягчения. Насыщенные жиры как правило твёрже и вредны для здоровья, в отличие от более жидких жиров с ненасыщенными кислотами. С этой точки зрения, маргарин лучше, если он жиже и не застывший.

В действительности проблема полезности маргарина намного сложнее. Не следует забывать о возможности загрязнения готового маргарина микроколичествами веществ, входящих в состав катализаторов гидрирования, и некоторыми нефтепродуктами — но маргарин для многих является продуктом ежедневного употребления.

Проблема транс-жиров
читать далее
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в русалла
Страницы: 557 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь