-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в русалла

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.10.2011
Записей: 29030
Комментариев: 27358
Написано: 96452


Как черенковать клематис. Автор Борис Борисов

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как черенковать клематис. Автор Борис Борисов.

     "На моем приусадебном участке уже не растут овощи и ягоды - все пространство заняли цветы. Этот процесс происходил постепенно и не заметно, не травмируя мою семью. - Борис Борисов (Новоалтайск, Россия) не глядя на свой молодой возраст достиг больших результатов в разведении цветов и ландшафтном дизайне, - Я хочу поделиться опытом, как черенковать клематис.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  САД, ОГОРОД, КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ/ландшафтный дизайн

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Игра в прятки, или теплолюбивый Ахименес

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игра в прятки, или теплолюбивый Ахименес

С некоторых пор (конкретно с тех, когда выяснилось, что подоконники в квартирах не резиновые) люблю я растения с четким и ясным вегетационным периодом, да еще таким, который я могу регулировать по собственному усмотрению.

Летом, когда основные постояльцы моей квартиры съезжают на дачу, на их место приходит сочная зелень «летних» растений. Очень удобно достать их из ящика или «из-под ванны», и воткнуть в горшок, и ждать, что вот-вот проклюнутся свежие листочки, зацветут цветочки…


000000001_5851 (700x263, 80Kb)
a7c13d27ef3f93ff6e1f9c41f31c31c7 (180x192, 19Kb)Среди новых любимчиков и малознакомый теплолюбивый Ахименес.
Рубрики:  САД, ОГОРОД, КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ/комнатные цветы

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

ПЕТУНИИ

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ledi_Osenj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕТУНИИ

источник - http://flower.wcb.ru/index.php?showtopic=595

Советы Федора по петуниям.

Привет всем, я первый раз здесь, да много интересного, кстати, тоже обожаю петунию, я хочу дать один совет, петуния, особенно рамблины, великолепно черенкуются и при этом надо просто брать черенок в районе трех междоузлей, потом окунуть срез в корневин и все, можно сажать в стаканчик с землей, желательно не на свету, а в тени. Пару раз опрыскать эпином с карбамидом + микроэлементы и через две недели она уже с корнями, да и цветет тогда гораздо раньще, чем из семян. Через 1 месяц уже цветы, я так размножаю скавеолу, (родственник лобелии) (scaevola), сутеру (sutera) и салебрахому (celebration) - это родственик петунии, его часто продают вместо минифлоры или мелкоцветной петунии, семян её я не встречал, так что это - единственный способ размножения.

Да я еще вот что делаю: берете эпин (главное, чтоб не подделка) 1 ампула на литр и перед посевом хорошо из пульверизатора поливаете землю, потом петуния и еще немного из пульверизатора, как правило всхожесть подскакивает в разы, особенно у рамблинов тайфунов, да и вообще у всех ампельников, (как правило они-то хуже всего и всходят) только я не пойму, ведь в Москве петуния давно стала обычным цветком и зачем так сильно мучиться с нею на подоконике (у меня есть теплица) ведь даже у меня, я включаю подсветку, правда я заметил, что из семян можно скорее выростить новинки, а махровые я даже не стал в этом году покупать, они укореняются за 1 неделю, да и куст даже в доме можно сохранить (просто черенкуете в середине лета, потом (в августе,) потом заносите растение в дом и начинаете его стричь, как правило, к весне он немного угнетается, потом ставите на свет или еще лучще под лампы и опля через неделю снимаете первую партию черенков (вторая декада апреля), подкармливаете ( особенно любит этисо ну или на худой случай покон для петуний) и с интервалом в две недели снимаете черенки, главное, чтобы растение не было старым, потому что у петунии с возрастом (особенно у махровой) древесневеет основание стебля и тогда, если обрезать до дерева, то растение в 50 процентах погибает, а у молодых такого не происходит.

Покупаете самую первую петунию, потом сажаете её дома в большой горщок и ставите на окно, кормите и через две недели у вас не одно растение, а 10, причем в доме она растет в 20 раз быстрее, чем на улице, главное, чтобы был свет, я так свою первую купил, аж за 10 долларов, правда, это было 5лет назад,но до сих пор у меня есть с нее черенки, сорт был ампельный махровый ( а не каскад ), как нас дурят с этим каскадом, сначала он вверх растет, потом ложиться и в результате получается невесть что.

Ну просто вы, наверное, её не пересадили. Петуния, особенно, ампели любят много земли .У меня они растут в горшках по 50 литров - одно растение, плюс очень любят подкормки, правда, что попало они не едят, идеал - это этисо для петуний и гераней + покон пролонгированного действия в гранулах смешиваете с землей и опля через 1 месяц у вас петуния, как на картинке

Да ампели не получатся, если вы сажаете петунию в неподходящую емкость, например, для них очень важно, чтобы борта не были выше 5 сантиметров, иначе она при ветре начинает тереться о край и часто ломается, правда, со временем растение потихоньку приспосабливается, но лучше, когда земля в горшке вровень с бортами и упаси вас бог делать дренаж ( в большинстве горшков достаточно дырок и земля и без дренажа прекрасно высыхает, иногда в ней даже специальный гидрогель добавляют.

То что в в коричневой корзинке - это ампель и он там один, это у него такие столоны пошли от основания, для этого сорта это норма ( махровый желтый мелкоцветный.)


А зимой при какой температуре надо держать посаженные черенки?

Идеал - это 15 градусов, но это не обязательно, главное, чтобы растение не было на солнце, иначе ничего не получится. У меня они укоренялись и при 30 градусах, главное, чтобы вы их опрыскивали водой с микроэлементами, тогда приживаемость 100 процентов, если этого не делать приживается 70 процентов, особенно хорошо удаются две группы: махровые и ампели, чуть хуже не мелкоцветка и фрилитуния, хуже всего грандифлора, особенно звезды,( где-то 60 процентов без опрыскивания, с ним около 80)

Меня смутила концентрация эпина. Как Вы думаете, можно сейчас пролить грунт с семечками ?

Эпин - это не гормон, как все думают, это особая кислота, которая входит в состав всех клеток в растение, при её недостатке лист получается маленьким, да и растение тоже. Концентрация нормальная, эпином почти невозможно сделать передозировку ( в отличие от циркона, который очень в этом опасен) опрыскать можно и сейчас, только обязательно надо добавить микроэлементы (я использую унивлор микро - один колпачек на тот же объем) потому что они действуют не хуже любого гормона

Занимаюсь я петуньей, да и вообще, цветами с 13 лет. Я родился в 1983, так что считайте, я работаю агрономом в двух гостиницах. Правда я без образования, но пока терпят, занимаюсь я не профессионально, потому что для профи не хватает денег (ну там всякие ингибиторы и механизация), но мне нравится, у меня теплица в 100 кв м, стеллажи, подсветка, полив, правда я не постоянно её топлю, цветущие я не могу, потому что еще ни одна из моих петуний еще не цветет (слава богу). При цветении рост у петуний прекращается и невозможно наростить гигантских каскадов ( в прошлом году у меня были по 2 метра плети) всем растениям на фото максимум полгода,

Можно ли смешать Кемиру и эпин?

Кемиру и эпин ни в коем случае, они несовместимы, только микроэлементы без гуминовых кислот

Идеал - это смесь пудрета и торфа, если нет пудрета, то спец. земля для петуний, желательно иностранная "Грин Уорлд" подойдет, плюс гидрогель и покон для петуний пролонгированного действия.

Пудрет это не смесь, это ил пропущенный через центрифугу, очень часто его продают на очистных станциях рек или водозаборов, он очень питателен (в 3 раза, чем чернозем, Египет на нем все и выращивает, ну приливы рек и т.п. его дают там в изобилии) но и он очень влагоемок, с торфом такое получается!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сульфатом цинка можно просто так опрыскивать, он вместе с кобальтом отвечает за окраску цветка и стимулирует цветение не хуже циркона, при хорошем использовании он укрупняет цветок и дает очень насыщенные цвета. Именно из-за того, что мы, как правило, его не используем, могут поблекнуть цвета, да и размер уменьшается. Я тут читал, что у многих не такие яркие цвета, как на картинке (особенно красные оттенки) - это из-за недостатка этих микроэлементов

смешивать можно, но не нужно, оба препарата хороши сами по себе, современные петунии - это настолько сложные растения, что с ними можно творить чудеса, и химия в этом нам помощник

нет, эпин сам по себе, микроэлементы сами по себе, но вместе - это что-то. я был на выставке в Краснодаре и там разговаривал с фирмой, которая производит эти препараты (эпин, циркон) так они даже запатентовали смесь эпина и микроэлементов, как новый препарат и, причем, что обидно, продают его только зарубеж, внутренний рынок их не интересует, там за бугром его покупают в основном фирмы производители посадочного материала

заграница толк в удобрениях знает, причем, меня поразил один факт: эпин сейчас невозможно купить, везде подделки, причем, иногда такие опасные! Да и сам по себе эпин уже два года не производится, сечас он называется эпин-экстра, и все, что не под этим названием, то подделка, и продается он в непрозрачных пакетиках зеленого цвета. Может, в Москве и не так, но у нас его почти невозможно купить

я не пугаю, петуния - цветок "легче не придумаешь", но при некоторых хитростях получается такое, что даже на фото не увидишь, мне она тем и нравиться, что можно и не мудрить, но это того стоит. я сечас попытаюсь вставить фото с сотового.

это теплица

Что еще растет в теплице?
герань королевская, лобелия, брахикома, ампельный львиный зев, вербена ампельная и канадская, герань уличная, портулак многолетний, колеусы гигантские, дурман махровый и немахровый, стерлиция, внизу брахикома

это махровая лобелия

это теплица, но с другого ракурса, все фото с сотового, поэтому не взыщите, и спасибо, что есть вообще такое место, как этот сайт, хоть не чувствуешь себя вне общения.

это махровая темно синяя, и трехцветка( красный центр, белая середина, розовый кант

Федор, а какую температуру Вы поддерживаете в теплице?

сейчас в теплице + 25, но ночью падает до 10, это очень полезно для развития,так как бутоны закладываются при температуре не выше +15, ночью если температура выше, то цветение наступает раньше, но кустики не успевают набрать массы и потом хуже развиваются (особенно ампели, у них до цветения должно пройти не менее 3 месяцев, иначе плети не будут большими), если температура падает (например, если на улице нету солнца), то включаю отопление и довожу до + 20 растениям такая температура оптимальна,

Есть ли у вас разница в развитии и цветении черенкованных растений и вновь посеянных?

различия есть: из черенков растение зацветает раньше, чем из семян, плюс цветок сразу типичный (иногда петуния дает первый цветок не совсем такой, как есть у сорта) и потом при таком способе выращивания можно вести селекцию петуний, например, если на одной ветке красивые цветы крупнее, чем на другой, или цвет отличается, то можно сохранить это в черенке, иногда везет и
и происходит почковая мутация, тогда считайте, что выиграли лотерею, у меня в прошлом году так было с мун лайт. Цвет жемчужный и побеги сразу стелятся, но посреди зимы в центре куста появился росток, который рос прямо вверх и имел не то строение листьев, через месяц он зацвел, и, представляете, цветок был ярко карминового цвета и по структуре он не открывался, то есть а-ля грамофон. Почеренковал его, и теперь у меня новый вид петунии, даже по характеру роста он отличается от мамы, он не ампельный, а скорее кустовой, но кустик большим не становился, просто подушка с огромными цветами, (у его мамы цветок был маленьким) ну никогда не скажешь, что это одно растение. Я спрашивал у друга в "биотехнике" и он сказал, что иногда такое встречается, особенно у новых сортов ампельников, и растения, полученные таким способом лучше растут, чем гибриды, да и знаменитая сурфиния - это тоже почковая мутация, так что дерзайте

А досветки нет никакой?

нет просто приглядитесь они у меня с двух сторон и наклоненны внутрь

расчеренкованная петуния

а тут мама, все что на фотографиях одно растение, и маме уже год

а фото цветущих у вас нет?

нету, неделю назад удалил все бутоны (дикопация), я сейчас наращиваю кусты, но сейчас начала цвести герань карликовая, и плющелистная, хотите могу показать фото, у меня в этом году петуния не очень ( холодная зима было даже - 9) в прошлом она была в это время с плетями по метр, но зато герань плющелистая махровая удалась,


А с чего началось ваше увлечение петуниями?

я купил пакетик и пошло- поехало, правда мама с помощью меня осваивала огород, каждый год мне давался новый участок и я носил туда навоз, делал ландшафт, а в 14 лет я вырастил белую петунию и пошел по магазинам, тогда и петунью никто не знал, но видно я был шибко нахальный, поэтому петунью у меня взяли на реализацию,
так я заработал свои первые деньги, правда назвать их деньгами можно с трудом, но все же, очень долго у меня не было на нашем участке места, где надо улучшить землю, провести мелиорацию, там мне и давали участок, но потом я выбил себе место под солнцем, и теплицу я построил недавно, когда родители сдались на милость захвачика

а чьи семена вы обычно покупаете?

все, начиная от бенари и заканчивая биотехникой, иногда покупаю уже готовую рассаду ( весна у меня сезон охоты на петунии), ведь, не все разнообразие можно купить, ведь, у меня сортов петуний больще 300 сортов, не считая брахикомы,
калиброхому я приобрел рассадой и часть сортов сеял, она продается как милифлора, так что её можно легко найти в продаже,

львиный зев ампельный у меня биотехники и бенари, нк сильно испортились и уних сорта устарели морально, есть еше пара российских фирм, но они не далеко ушли от нк, очень нравится сатон (англия) особенно лобелии, львиный зев в первый год -это не очень впечетляет( как и в последующие) он типа ампельной фиолы (анютины глазки) кому-то нравится, кому-то нет, но, в общем, довольно капризен

маточники махровые до 3 лет, ампельники до 5 лет (один куст) правда я каждый год их сильно обрезаю, чтобы омолидить, да и черенки нужны, если нету условий, то черенкуйте в августе, молодые легче переносят зиму , самое холодное место в доме + подкормки для цветения (они не зацветут, потому что их надо будет постоянно стричь, черенки в темном месте, могут храниться до 3 месецев,) главное использовать удобрения для цветения иначе они погибают от голода

А возможно ли сохранить маточники в непромерзаемом подвале, где температура стремиться к нулю? Или им обязательно свет/полив нужен?

можно попробовать, главное, чтобы был свет, но можно сделать так, фитолампа флора и под ней в среднем можно сохранить до 4 растнений, при этом сажаем в больщой горшок ( литров 30) и кормим, по моему опыту с растения можно снять до 100 черенков за раз, свет выключать на 5 часов в день, я таким образом выращиваю петунию при посеве, ставлю на батарею, сверху лампа и через 5 дней всходы, держу до 2 недель, при этом растения не угнетаются, но только под флорой, обычные лампы дневного света не подойдут, и петуния переносит тепературу до -1, но если ниже, то не стоит рисковать.

петуния в земле это особая песня, потому что почти все гибридные сорта созданы для контейнеров, в земле они начинают ( особенно жирной и с высоким содержанием азота) жировать и в результате получаете не компактный куст, есть маленький секрет, при посадки вы аккуратно прищипывайте все побеги, при этом срок цветения немного запаздает, но результат лучше,
если петуния погнала жировики, то как и у томата ничего хорошего не жди (ведь везде написано, что томаты надо черенковать, то же и петуния) и еще секрет, если петуния выращена вами, то она изначально имеет одну центральную точку роста, при посадке в землю она забирает все силы и получается ботва

Федор, а можно добавить немного гранул в "ясельки", настоящий листочек только собирается появляться, или рано? Сочетание, дейтсвительно, редкое и даже водорастворимый фосфор есть.

Лучше не надо, а вот, когда будете пересаживать, то сыпьте, гранулы действуют медленно ( примерно через 1 неделю есть какие-то изменения на взрослых растениях ) и у растюшек очень маленькие корни, они просто ничего не поймают и вы истратите понапрасну удобрение

Да нпк ДИАММОФОСКИ, хороший, но я хочу предупредить, что качество комплексных удобрений в России оставляет желать лучшего, помимо того, очень важно, в какой форме находятся его элементы, то есть соотношение водорастворимых и водонерастворимых компонент. А это играет огромную роль, только то, что растворилось в воде, пойдет растению на пользу, все остальное, что не растворилось, лишь косвенным образом через микрофлору влияет на растение. У меня несколько раз был печальный опыт с комплексными удобрениями, сделанными в России. Очень советую делать несколько ниже дозировку, чем указано в инструкции. Хотя само удобрение, судя по составу, неплохое ( я им ни разу не пользовался, но знаю по опыту, лучше перестраховаться, и очень многое зависит от производителя и его репутации на рынке).
Вот купила эти сорта, может кто уже сажал такие. Поделитесь впечатлениями.

Фирма знаменитая ( я вроде правильно прочел на упаковке) сорта прекрасные, одна пачка, как я понял, это смесь, другая- один сорт, причем, сорт, который я выращивал, цветок довольно крупный, куст сильнорослый, если хорошо ухаживать, то он ложится и получается красивая борода. Второй пакет семян, тех что смесь, я то же выращивал, но у меня с каждого посева были разные сорта, самое интересное, что ни разу не получалось у меня из смеси все сорта, что на картинке, как правило, было около половины от того, что на упаковке. Самые интересные сорта там у тебя расположены по горизонтали, это темно-синяя с прожилкой, а второй цвет даже трудно описать, как раз они у меня и росли, правда от другого производителя, тоже очень хороши, только мне показалась, что темно- синяя немного подвержена хлорозу, но ты её подкармливай по листу унифлор микро и все будет в порядке,( те, что по вертикали я покупал уже готовые в рассаде, их лучше прищипывать периодически, а то они со временем разваливаются, и не получается красивого кустика).

пересадку петуния переносит легко ( стадия первые настояшие листья) до этого времени лучше не трогать

Девочки! Хочу поделиться радостью- у меня сегодня взошли почти все ампели!!! Но как взошли! Помните, позавчера я поплакалась, что они у меня не всходят? После этого посмотрела свой блокнотик и ужаснулась, посадила я их не так...Засыпала я их...Лазила, лазила по своим шпаргалкам,что-то перепутала и посеяла не так. Засыпала сначала песочком, а на след. день подсыпала земли еще...Сижу, горюю, думаю ну все-не взойдут, весь труд напрасен!!! Потом сообразила спросить у Федора, может что-то посоветует. Он и посоветовал один метод ( одеть пакет на семена, надуть его углекислым газком-подышать, упаковать и на батарею). Я так и сделала, вчера вечером. Сегодня с утра ходила, ходила и днем посмотрела-не поверите, половина взошла!!! А сейчас еще немного. Вообщем из 15 сейчас взошли 13!!! Чудо!!! Федя! Спасибо!!! Я так рада. Я с ними ношусь как с детьми.

Газовый способ я активно применял, когда серьезно занимался орхидеями, я использовал его для укоренения фаленопсиса и цембидеума. Смотрите, каждое растение поглощает углекислый газ, и на его основе строит все клетки, и выделяет кислород, побочный продукт реакции, все это мы знаем из курса биологии в школе. Но задавали ли вы себе вопрос, насколько важна для растения концентрация этого газа. Оказывается, что очень важна, чем его больше, тем быстрее идут все реакции в растении (это один из факторов, почему на экваторе, где очень быстрый круговорот веществ, и углекислый газ образуется в результате гниения, там в несколько более высоких концентрациях, чем в средней полосе, более активный прирост биомассы, конечно, вкупе с другими факторами роста). Поэтому я и придумал это способ, для прорастания растения создается идеальная среда, тепло, влажно и много углекислого газа. Все это создает предпосылки для массового прорастания семян. Правда есть одна деталь, когда семена набухают и начинаются все процессы в семечке идет активно процессы окисления и значит тратится кислород, но потом все выравнивается, поэтому сначала вы просто сеете, даете 2 – 3 дня для набухания и потом в пакет, который вы надуваете, выдыхая углекислый газ, и обязательно на батарею. Для тепла, а наличие света на начальном процессе не играет большой роли, но как только взошло 50%, можно сразу на свет, если он не односторонний, то можно в и пакете. Обычно восходы у петунии при такой технологии на 4 – 5 день.

Да рассада это так хорошо, надеюсь, мой скромный метод с пакетом кому- нибудь пригодился и не важно, как на это реагируют наши родственнике или друзья, главное, чтобы был результат. Мне хотелось бы продолжить о сортах, я сеял всю биотехнику, причем, с начала основания фирмы. Да, сорта у неё потрясающие, спору нет. Но есть одно но, не все сорта обладают ( даже в пределах одной группы) выровненными качествами, например, ультра бургунди, окраска цветка это шедевр достойный кисти Пикассо, сам цветок крупный. Но как все это портит строение куста, даже в рассаде он больше других склонен к вытягиванию и потом, в земле, ведет себя не не должным образом . Из 10 кустиков только один имел хорошую форму, все остальные давали побеги в палец толщиной, росли только вверх, заваливались на росте 40 см, погибали и все начиналось сначала . Никак этот сорт не хотел становится компактным шариком или, на худой конец, хотя бы не разваливаться от каждого ветерка. Это, конечно, только мой опыт. Зато врост виолет с белой каймой и в рассаде потрясающий низкий компактный, цветок крупный, в грунте - просто мечта поэта, настолько он самостоятельно без прищипок и лишних подкормок становится красивым густым шаром зелени и цветов . Рамблины красивы, но и очень дороги, но для них есть прекрасная замена, это все Ceiebrity, Ultra Blue Vein, Frost Blue, Storm Blue, эти сорта могут прекрасно их заменить, а по размеру цветка они их даже превосходят . Кроме этого есть еще много других сортов не менее странно себя ведущих в грунте и при непогоде. Даже звезды сильно отличаются не только по окраске, но и поведением . Так танго бургунди стар по моему рейтингу подверженности хлорозу стоит на первых местах. Ну очень этот сорт любит железо, прям обожает. Мне кажется среди двух цветных петуний самые требовательные именно звезды. Пикоти более покладисты и стабильны от сезона к сезону,( иногда звезды просто не получаются, хотя все остальные сорта, включая пикоти, благоденствуют. Из всех однотонных петуний самые избалованные это - красные сорта . Они первыми реагируют на недостаточный уход, при равных с другими сортами условиях медленнее развиваются, но при этом почти всегда образуют красивые кустики. Могут сказать, что все как раз наоборот и сорта ведут себя по-другому, но поверте мне, они росли у меня не один сезон, причем все вместе и я смог их сравнивать и наблюдать, эти сорта при разных капризах погоды, и в разные годы на различных почвах.

У меня тоже пич глоу не взошел ( а жаль мне кажется это самый красивый сорт рамблинов у биотехники), но зато есть несколько маточников, с них и стригу черенки. Конечно, комплексное удобрение от этисо это хорошо, но все же лучше найти спец для петуний и гераней ( пеларгоний), оно так и называется. У меня радость - зацвели первые рамблины и набрали бутоны махровая и я наконец получил ампельные махровые в черенках, уже потихоньку рассаживаю. Так что весна близко, не знаю почему, но мне кажется что у биотехники начинаются некоторые провалы всхожести по отдельным сортам ( я покупаю каждый раз на 10000 тысяч рублей, семян)

Польша, как правило, делает хорошие удобрения ( если конечно это не подделка) этими я не пользовался, но подруга несколько раз использовала Экором результат был хорошим, но лучше этисо нечего для петунии нету, еще очень важна цена, если стоит литр удобрения меньше 50 р то ( особенно иностранного), то стоит подумать, прежде чем его использовать. Лучший нпк для петуний это 3.8-7.6-7.5 калий и фосфор должны быть водорастворимы. Это нпк этисо я на него все равняю. Чтобы наверняка не ошибиться, можно сделать тест, поливаем всходы ( достаточно одного растения) бальзамина или лобелии ( бальзамин обыкновенный) оба растения очень чувствительны к удобрениям. Бальзамин при плохом удобрение как правило просто сбрасывает листья, в крайнем случае может погибнуть. У лобелии просто меняется цвет листвы. ( у других растениях этого не происходит, но могут быть ожоги корней, которые мы не увидим, но которые надолго остановят рост растения). Кроме этого ничего даже не приходит в голову. Землю я использую самодельную ( для меня слишком дорога готовая, так как мне её нужны тонны. + обычно торфяная смесь это верховой и низовой торф в разных пропорциях, механика такой земли идеальна, но сама по себе она пустая, для этого её пропитывают спец удобрениями длительного действия, которые и питают растения, я не знаю, какая продается у вас, но у нас только такая ), а я делаю землю из равных частей нитрильного торфа и пудрета, в зависимости от культуры добавляю разные ингредиенты, от гидрогеля до удобрений в гранулах, и еще перепревшие опилки, золу, песок речной, керамзит мелкой фракции, компост от травы, полностью перепревший коровий навоз. Куриный , козий, свиной тоже использую для отдельных растений. ( Пудрет это тот же ил, но пропущенный через центрифугу и обработанный калифорнийскими червями. Он, как правило есть, на водоканале, жутко полезная штука, для дачи лучше всякого навоза , да и в несколько раз дешевле. Он прекрасно подходит для всех растений, + на нем все так растет, даже без удобрения, правда, чтобы его купить надо подсуетится, уже сейчас ( у нас очередь на несколько месяцев вперед). Я просто уверен, что у вас он тоже есть на водоканале. Цена куба у нас около 200 – 300 рубле ( все зависит от того, где брать). В КамАЗ входит около 3 кубов.

Федь, поправь меня, если я не правильно поняла по поводу грунта: Я могу взять любой, более-менее по структуре неплохой, добавить туда гидрогель, кемиру-универсал (кстати, сколько? горсточку на горшок 2 л?), при поливах добавлять разведенное удобрение для ампельных?. Правильно? (Я так понимаю, в чем сидят петунии - половина успеха?)

Да ты абсолютно права, хорошая земля + гидрогель, и нормальный объем земли, ну и кемира не помешает. Естественно и подкормки, в общем, это все
Рубрики:  САД, ОГОРОД, КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ/ландшафтный дизайн

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Как размножить пеларгонию черенками и сформировать из них красивый куст

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как размножить пеларгонию черенками и сформировать из них красивый куст

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

030 (600x450, 51Kb)
Пеларгонии легче всего размножать черенками, из которых при правильном уходе можно в короткие сроки сформировать красивый куст.
Размножаем пеларгонию черенками.
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

Рубрики:  САД, ОГОРОД, КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ/комнатные цветы

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Размножение роз из букета черенками. Автор Елена Доленчук.

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Размножение роз из букета черенками. Автор Елена Доленчук.

  •      Елена Доленчук цветовод-любитель с многолетним опытом. Безграничная любовь к цветам помогла создать Елене благоухающий чудо-сад. Елена с удовольствием делится своим опытом в разведении цветов.

Рубрики:  САД, ОГОРОД, КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ/садовые идеи, технологические придумки...

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Шьём топ с драпировкой "качели"

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Шьём топ с драпировкой "качели"

Текст и иллюстрации: Н.Азарова

Женственная драпировка "качели", лежащая группой мягких складок, - это популярный прием для создания романтичного настроения в топах и платьях. "Качели" могут выполняться на полочке или на спинке при условии, что вторая деталь (спинка в первом случае и полочка - во втором) остается без изменений. Однако, если вашей целью является воплощение образа "... и платье с плеч ползет само...", то стоит подумать об одновременных драпировках на полочке и спинке или о сочетании драпировки и глубокого выреза.
Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/пошив одежды

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Тмин обыкновенный. Полезные свойства

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Григорий_Софронов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тмин обыкновенный. Полезные свойства

Тмин обыкновенный


Тмин обыкновенныйСемейство Зонтичные - Apiaceae.


Народное название:
тмин, анис дикий, кмен,
полевой
тмин.


Используемые части: зрелые плоды.


Аптечное наименование: плоды тмина - Carvi fructus, тминное масло - Carvi aetheroleum.


Ботаническое описание. Двулетнее растение со стержневым корнем в форме веретена или репы и прямостоячим бороздчатым ветвистым стеблем. Листья дваждыперистые, ярко-зеленого цвета, листочки перисторассеченные, их сегменты линейно-заостренные. Соцветие - сложный зонтик без оберток и оберточек. Цветки мелкие и чаще всего белые, реже (в горных местностях) красноватые или красные. Плоды продолговатые, распадаются в зрелом состоянии на два серповидных плодика. Цветет с мая по июнь (июль). Встречается в Центральной и Восточной Европе - на лугах, выгонах, по обочинам дорог, откосам и насыпям. Определяйте тщательно: можно спутать с другими, ядовитыми зонтичными! Для лекарственных целей тмин поступает с культурных плантаций.


Сбор и заготовка. Лекарственным сырьем являются плоды тмина. Их заготавливают, когда на растении созревает не менее половины зонтиков. Сбор тмина лучше всего проводить рано утром или вечером, чтобы не осыпались зрелые плоды. Стебли срезают серпами или ножами и связывают в снопики. Растение можно также выдергивать с корнем, тогда семена будут более полноценными. Для дозревания и просушки плодов снопики обычно оставляют на некоторое время в поле, однако это приводит к значительной потере урожая. Чтобы избежать потерь, их лучше сушить в тени в помещениях; затем обмолачивают и очищают плоды на ситах с последующей их продувкой и очисткой от различных примесей. Хранят в мешках или коробках. Срок годности сырья 3 года. Запах сырья сильный, ароматный, вкус жгучий, горьковатый, пряный. Большая часть потребности в плодах тмина удовлетворяется за счет возделывания. Эфирное масло
получают из свежесобранных и раздавленных плодов путем перегонки с
водяным паром.


Действующие вещества. Важнейшее действующее вещество тмина - эфирное масло, которое состоит из лимонена, карвеола, дигидрокарвона и в значительной мере (иногда на 60%) из карвона. Содержание последнего в аптекарском сырье составляет от 3 до 1%. Германская фармакопея требует, чтобы содержание его было не менее 4%. Кроме того, надо упомянуть жирное масло, углеводы, белок, немного дубильных веществ, флавоноиды и смолу.


Фармакологические свойства. Плоды тмина повышают секреторную и моторную деятельность желудка, несколько усиливают желчеотделение. Однако основными фармакологическими свойствами плодов являются спазмолитическое действие на гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта и способность ингибировать ферментативные процессы при желудочно-кишечной патологии. Кроме того, плоды тмина оказывают диуретическое и лактогенное (у кормящих матерей) действие, способствуют отделению слизи и мокроты. Эфирное масло обладает антисептическим и противоглистным
свойством.


Целебное действие и применение.
Тмин – это универсальное лекарственное растение. В научной медицине плоды тмина, содержащие в значительном количестве эфирное и жирное масло, применяются как возбуждающее средство при атонии кишечника, как антимикробное с целью уменьшения бродильных процессов в кишечнике, как ветрогонное при метеоризме, как желудочное для повышения секреторной функции пищеварительных желез и как слабительное при запорах для усиления перистальтики кишечника.

Плоды входят в состав желудочных, аппетитных, успокоительных, ветрогонных и слабительных сборов, эфирное масло используется для ароматизации лекарственных препаратов и как противоглистное средство.

Эфирное масло оказывает противотуберкулезное действие и проявляет бактериологическую активность.

В отваре травы и плодов купают ослабленных детей.

В тибетской медицине плоды тмина применяют при неврозах, опухолях, болезнях глаз, нарушениях обмена веществ, интоксикациях.

В китайской и индийской медицине - при различных болезнях органов желудочно-кишечного тракта, хроническом холецистите, как лактогонное.

Плоды тмина - лучший растительный карминатив (средство от метеоризма) из всех, какими мы только располагаем. Этим они завоевали себе прочное положение в медицине. Тмин можно встретить в бесчисленных галеновых препаратах, но его прописывают и просто как чай без каких-либо добавок. Государственная служба здравоохранения Германии очень положительно отзывается о тмине, предлагая применять его при "чувстве переполненности, метеоризме и легких спастических нарушениях желудочно-кишечной деятельности, при заболеваниях в области сердца и желудка, при нарушениях пищеварения у грудных детей".


Лекарственные формы, способ применения и дозы.



  • Тминное семя (Fructus Carvi) часто применяют с другими растительными средствами (валериана, сушеница болотная, ромашка аптечная и др.).

  • Тминное масло (Oleum Carvi). Легкоподвижная прозрачная жидкость, бесцветная или несколько желтоватая, на свету и при доступе воздуха быстро буреет, с характерным тминным запахом, пряным вкусом. Принимают по 1-3 капли на сахаре несколько раз в день.

  • Тминная вода (Aqua Carvi): принимают по 1 чайной ложке при кишечных коликах у детей; входит в состав зубных капель, используется для втираний при миозитах.

  • Настой плодов тмина (Infusum fructuum Carvi): 20 г (2 столовые ложки) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой водой и нагревают на кипящей водяной бане 15 мин, охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Приготовленный настой хранят в прохладном месте не более 2 суток. Принимают по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день после еды как ветрогонное средство.

  • Отвар плодов тмина: 2 чайные ложки сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 400 мл воды, посуду закрывают и кипятят на слабом огне 5 мин, после остывания процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день до еды как лактогенное.

  • Чай из тмина: 1 чайную ложку с верхом измельченных плодов залить 1/4 л кипящей воды и через 10 минут процедить. Чай хорошо пить теплым, небольшими глотками. Быстро устраняет пучение и спазмы пищеварительного тракта. Для грудных детей разводят кипяченой водой в соотношении 1:1.


Употребление в качестве приправы. Тмин - очень полезная для здоровья приправа. К сожалению, многим не нравится его вкус, но это обычно связано с неправильным его использованием. Цельные плоды тмина в хлебобулочных изделиях, капусте, жареном картофеле или салатах могут испортить вкус пищи, если попадут на зуб и будут разгрызены. Молотый же тмин и в свежем хлебе, и в салатах, и в жареном картофеле мешает куда меньше и охотно съедается. А для приготовления горячих блюд из кислой капусты, которые только за счет добавления тмина и становятся полезными для здоровья, можно порекомендовать специальный мешочек. Перед варкой тмин в мешочке помещают в капусту, время от времени меняя его положение, и после варки вынимают, а капусту хорошо перемешивают. В этом случае тминные зерна не будут раздражать при еде, а целебная сила тмина будет использована. Тмин - одна из древнейших приправ в мире. Он способствует усвоению жиров и улучшению функции желчного пузыря, а его своеобразный вкус сочетается практически со всеми блюдами, поскольку не перебивает их вкуса; правда, он не допускает других ароматических добавок - если не считать перца. Прекрасную смесь для приправы ко всем сортам сыра можно получить, растерев перец, тмин и поваренную соль в равных частях. Говоря о пряностях, необходимо также упомянуть кумин (Cuminum cyminum L., аптекарское сырье: Cumini fructus) - возможный потомок обыкновенного тмина. Происходя из Азии и распространившись в Средиземноморье, он там - а в последнее время и в Германии - используется как приправа. Кумин обладает более терпким и менее приятным вкусом и в смеси с кайенским перцем представляет собой хорошую приправу для рубленого мяса. Некоторые кэрри также содержат кумин.


Применение в народной медицине. В народной медицине тмин очень почитается как желудочное средство (и для возбуждения аппетита), как средство от колик, болезней желчного пузыря и печени, а также от кашля. Его используют в виде чая (как описано выше), жуют сушеные плоды или принимают по нескольку раз порошок тмина - сколько уместится на кончике ножа. Очень распространено его применение и как успокаивающего средства для маленьких детей - пожалуй, из-за карминативного действия, поскольку у грудных и маленьких детей причиной беспокойства часто бывает метеоризм. Нет средства лучше, как полагает народная медицина, против болезненных менструаций у молодых девушек, чем тминный чай. Мешочек с тмином, осторожно нагретый на плите, охотно используется в народе для прикладывания к больному месту при зубной и головной боли. Способы приготовления и применения:



  • Настой: 1-2 чайные ложки плодов залить 1 стаканом кипятка,
    настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по 0,25
    стакана Зраза в день до еды, детям - по 1 чайной ложке 3 раза в день
    при болях в желудке и кишечнике.

  • Отвар: 2 чайные ложки плодов залить 2 стаканами воды,
    кипятить 3 минуты в закрытой посуде. Принимать по 0,5 стакана 3
    раза в день до еды при диспепсии, кишечных коликах с метеоризмом.


  • Порошок: измельченные плоды взять на кончик чайной ложки,

    принимать, запивая водой, 3 раза в день за 30 минут до еды как

    средство, возбуждающее аппетит.


  • Из плодов тмина готовят тминную воду, которую принимают по

    1 столовой ложке (детям по 1 чайной ложке) 3 раза в день при
    кишечных коликах и наружно для втирания при миозитах.


  • 2 чайные ложки плодов тмина кипятят на слабом огне 5 минут
    в закрытой посуде в 2 стаканах воды, процеживают. Принимают по
    0,5 стакана 3 раза в день до еды кормящие женщины для усиления

    лактации.


  • 1 столовую ложку плодов кипятить 3 минуты на слабом огне в

    1 стакане сметаны. Принимать кормящим матерям как молокогонное
    средство.


Побочные действия. Тмин безвреден. Однако передозировки, как
любого лекарственного средства, содержащего эфирное масло, следует
избегать..



Серия сообщений "Народная аптечка":

Часть 1 - Индийский морской рис - «живое лекарство»
Часть 2 - Скоростное очищение организма по методу профессора В.В.Ефимова
...
Часть 26 - О пользе тыквенных семечек
Часть 27 - Чудодейственный миндаль
Часть 28 - Тмин обыкновенный. Полезные свойства
Часть 29 - 5 золотых правил академика Б.В. Болотова
Часть 30 - ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ПАРАЗИТОВ!
Часть 31 - Нормализуем работу щитовидной железы


Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/народная медицина

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

15 оптических иллюзий

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Григорий_Софронов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 оптических иллюзий

Даже самые закоренелые скептики верят тому, что говорят им их чувства, но чувства легко обмануть.



Оптическая иллюзия — впечатление о видимом предмете или явлении, несоответствующее действительности, т.е. оптический обман зрения. В переводе с латыни слово «иллюзия» означает «ошибка, заблуждение». Это говорит о том, что иллюзии с давних времен интерпретировались как некие сбои в работе зрительной системы. Изучением причин их возникновения занимались многие исследователи.



Некоторые зрительные обманы давно уже имеют научное объяснение, другие до сих пор необъяснены.



Будьте осторожны! Некоторые иллюзии могут вызвать слезоточивость, головную боль и дезориентацию в пространстве.



Стул-невидимка





Оптический эффект, создающий у зрителя ложное представление о месте нахождения сидения, обусловлен оригинальной конструкцией стула, придуманного французской студией Ibride.





Объемный Кубик Рубика


Читать далее...
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/психология

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Текстовое описание ролика "Внутренняя жизнь клетки" с картинками

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Григорий_Софронов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстовое описание ролика "Внутренняя жизнь клетки" с картинками

Видеоролик "Внутренняя жизнь клетки" >>>

Собственно, в клипе рассказывается о том, что происходит, когда лейкоциту нужно проникнуть из кровеносного русла в ткани, и чего это ему стоит :)

Вначале показан кровеносный сосуд, по которому очень быстро проносятся эритроциты, и замедлившийся у его стенки лейкоцит.



Лейкоцит "катится" по эндотелию сосуда...

Читать далее...
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/экология человека, дома, окружающей среды...
...если Вы не позаботитесь о себе сами...никто не позаботится о Вас!

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Можно ли жить не болея? Оздоровительная система В.В. Караваева

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Григорий_Софронов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно ли жить не болея? Оздоровительная система В.В. Караваева

Система Караваева



Система Виталия Караваева, выстроена им на основе обобщения многовекового опыта европейской народной медицины, древних восточных учений и достижений современной науки. Фонд содействия исследованиям и инициативам граждан по оздоровлению человека и среды имени В.В.Каравава готовит к изданию труды ученого, его лекции, звучавшие во многих аудиториях Москвы в 60-70-е годы, в которых Виталий Васильевич призывал к активной профилактике - этой направленной мобилизации защитных сил организма. Именно профилактика, считал В.В.Караваев, а не лечение болезней имеет главенствующее значение для сохранения здоровья, продления жизни и проявления творческих способностей человека.


За эти годы уже немало людей приняли систему Караваева как руководство к сознательному управлению своим здоровьем. Одним импонирует его концепция оптимизации питания, других привлекает оздоровительное дыхание, заряжающее клетки энергией. Те, кто стремится к философскому осмыслению человеческой жизни, находит здесь ответы на свои вопросы в атрибутах психической саморегуляции, являющейся превосходным средством воспитания в себе положительных черт характера, духовного оздоровления, что приводит обязательно и к оздоровлению физическому. А кто-то взял из системы только правила профилактического приема отваров трав. Но одно оценили все, кто знаком с именем Караваева, - его бальзамы аурон, витаон, соматон... ;


Применяя систему в целом или по частям, многим удалось избавиться от различных недугов, лишнего веса, значительно повысить жизненный тонус, сопротивляемость болезням, продлить молодость, творческое долголетие. И все потому, что в любом элементе системы присутствует идея создания благоприятной внутренней среды для жизнедеятельности каждой клетки, идея очищения ее.


Организм, не уставал повторять В.В.Караваев, это "сообщество многих миллиардов живых существ - клеток". Цела и здорова клетка - здоровы и хорошо выполняют свои функции все органы и системы, а значит, здоровы организм и человек в целом. Краеугольным камнем концепции В.В.Караваева является представление о том, что у клетки есть такое состояние, при котором она сильнее своих врагов: вирусов, бактерий, токсинов  


Кислотно-щелочное равновесие


Действительно, когда человек здоров, в его организме можно найти самые страшные микробы, но они не размножаются: ведь клетки сильные, здоровые. Чтобы они оставались такими, надо создать и поддерживать внутри жидких сред организма (крови, лимфе, межклеточной жидкости) оптимальное электронно-зарядовое равновесие или соответствующее ему в биохимическом смысле кислотно-щелочное равновесие (КЩР). При отклонении КЩР от нормы более чем на 4% клетка погибает - вот какая у нее узкая дорога жизни.


До определенных пределов организм сам справляется с подобными нарушениями благодаря буферной системе крови и выделительным органам - почкам, коже, легким, кишечнику. Здоровый человек обычно не ощущает этой постоянной регулирующей работы своего организма, за исключением каких-либо временных недомоганий и перегрузок. Например, спортсмен после соревнований чувствует боль в мышцах и усталость - это в межклеточной жидкости накопилось большое количество молочной кислоты, произошел сдвиг КЩР в сторону кислой реакции. Чем здоровее организм, тем быстрее КЩР восстанавливается, но постоянное воздействие отрицательных факторов приводит к тому, что способность к нормализации равновесия ослабевает. И тогда человека начинают одолевать недуги.


Сначала это ведет к нарушению функции клетки, затем - к ее гибели, гибели других клеток, а далее - к нарушению функции органа. Вплоть до гибели организма, если он не сумеет восстановить электронно-зарядовое равновесие. Или если ему не помочь в этом. В.В.Караваев сравнивал жизнь человека с тропинкой, которая, ведя вдоль обрыва, со временем становится все уже и уже. Поэтому мы обязаны учиться поддерживать свое равновесие, чтобы не свалиться в пропасть болезней.


Для этого каждый человек, как мудрый "правитель" сообщества своих клеток, должен позаботиться о своевременном их обеспечении необходимыми веществами, энергией, удалении отходов жизнедеятельности, а также о бодром и оптимистичном настроении духа каждого "подданного". На языке биологии в концепции Караваева это называется поддержанием в норме трех обменных процессов: обмена веществ, энергии и психической информации.


Что же влияет на состояние КЩР крови, лимфы, межклеточной жидкости? Это то, что мы едим (через кишечник в кровь), чем и как дышим (через легкие в кровь) и что и как мыслим (психосоматическое взаимодействие).




Основные принципы системы Караваева



Отсюда и принципы, предложенные В.В.Караваевым. Они, думаю, будут непонятны тем, кто незнаком с оздоровительной системой ученого. Примите эти принципы пока как данность. В дальнейшем постараемся объяснить каждый из них.


ПО ПИТАНИЮ:


1. Не вводите в организм вещества, которые вызывают сдвиг КЩР и прямо или косвенно способствуют образованию балластных метаболитов, так называемых "шлаков".


2. Используйте для питания продукты, которые требуют минимума энергии на переваривание: энергия очень нужна для восстановления поврежденных структур организма и для жизнедеятельности нервных клеток и клеток мозга.


ПО ДЫХАНИЮ:


1. Обеспечьте клетке при отрегулированном состоянии КЩР крови ритмичное поступление необходимого для ее жизнедеятельности кислорода.


2. Удаляйте при выдохе максимальное количество токсических веществ.


ПО ПСИХКУЛЬТУРЕ:


1. Постоянно программируйте в своем сознании оптимистический, доброжелательный настрой. Не только в здоровом теле здоровый дух, но именно просветленное сознание определяет здоровье тела.


2. Имейте эволюционный настрой: мы сегодня чище, здоровее и духовнее, чем вчера, а завтра - еще более чем сегодня.


ПО РЕГУЛИРОВАНИЮ КЩР:


1. Создавайте и поддерживайте щелочной запас в организме.


2. Очищайте его от токсичных отходов жизнедеятельности клеток.



Система профилактики и оздоровления



На основе этих принципов В.В.Караваевым и была разработана система профилактики и оздоровления. В ее состав включены:


- доступные в быту методы контроля состояния КЩР по цвету конъюнктивы и белочной оболочки глаз, а также сравнительной интенсивности дыхания через правую и левую ноздри;


- способы регулирования КЩР путем приема щелочных отваров лекарственных трав, некоторых специй, карбоната кальция;


- методика очищения организма с помощью водно-термических процедур (баня, душ, ванны) с обязательным использованием бальзамов Караваева и по определенной схеме подобранных лекарственных трав;


- методики оздоровительного дыхания, физиологически нормального питания, повышающие энергетический потенциал клетки;


- жемчужина системы - методика перепрограммирования собственной психики на коллективистский, доброжелательный лад, которую В.В.Караваев по аналогии с физкультурой назвал психкультурой.


Инструментом большинства этих методик являются бальзамы аурон, соматон и витаон.


Здесь следует добавить, что эти бальзамы нормализуют электролитный баланс крови, способствуют зарядке митохондрий ("электрических станций" клеток) энергией, что дает клетке возможность делиться, а следовательно, регенерировать и восстанавливать функции органов. Бальзамы и являются теми чудодейственными средствами, которые делают клетку сильнее любого врага.


Последние научные исследования Фонда имени В.В.Караваева показали эффективность применения бальзамов в радиологии (д.м.н. Филькова Е.М., к.м.н. Качнова Ю.С., Полескова О.А.), в неонатологии и педиатрии (к.м.н. Овсянникова О.Б.), дерматологии (профессор, д.м.н. Шахмейстер И.Я., к.м.н. Рябинина М.Е.), проктологии (профессора Пронин В.И. и Вельшер Л.З.), при лечении сосудистых заболеваний опорно-двигательного аппарата (профессор, д.м.н. Кириченко А.А., к.м.н. Сысоева Н.А.), лимфосистемы (д.м.н. Чепеленко Г.В.), для повышения умственной и физической работоспособности (д.м.н. Тихончук В.С., д.м.н. Свидерская Н.Е.), выведению радионуклидов из организма человека (к.м.н. Фролов Г.П.) и других областях медицины. Новизна и значимость результатов настолько высоки, что на большинство способов лечения поданы заявки на выдачу патентов.


Часто задают вопрос: альтернативна или традиционна система Караваева?


Напомним, что методы лечения можно разделить на две группы.


Первая основывается на применении средств, направленных на уничтожение возбудителя болезни, но вместе с ним приходится жертвовать частью здоровых клеток или ослабить их. Сюда могут быть отнесены антибиотики, химиотерапевтические, радиологические средства и другие. Зачастую они дают нежелательные побочные эффекты.


Вторая направлена на придание организму таких защитных свойств, когда он сам уничтожает врага. Эти методы известны в народной медицине, использовались в земской, к ним относятся рекомендации такого выдающегося ученого-медика, каким был профессор А.А.Залманов.


Система Караваева традиционна в лучшем смысле этого слова, вся ее сущность направлена на поддержание защитных сил каждой клетки организма. В целом система профилактики и оздоровления В.В.Караваева является научно обоснованным комплексом практических мер по поддержанию здоровья людей, проживающих в зонах экологических бедствий и кризисов. Используйте ее каждодневно и вы почувствуете, как повысятся работоспособность и сопротивляемость болезням, даже в условиях все ухудшающегося качества жизни.



СЕРЕГИНА М.В., кандидат биологических наук, специалист Фонда имени В.В.Караваева  

Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/долголетие и качество жизни
и это правильно!

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Три кита здоровья по В.В. Караваеву

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Григорий_Софронов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три кита здоровья по В.В. Караваеву

Фитотерапевт Дина Балясова

Сергей Романенко

СИСТЕМА В.В. КАРАВАЕВА к 90-летию со дня рождения.

Эта статья была опубликована в одном из номеров газеты «Целебник»


 Можно ли жить не болея? Таким вопросом много лет назад  задался талантливый самородок Виталий Караваев и спустя 30 лет с уверенностью ответил: Да, можно.     Виталий Васильевич Караваев родился в 1913 году в Риге. Поскольку отец  Караваева умер рано, юноше с ранних лет пришлось работать, чтобы содержать семью. Все его обширные энциклопедические знания были добыты путем постоянного самообразования:  сначала он вольнослушателем посещал лекции на медицинском  факультете Рижского университета, потом углубленно изучал народную медицину, психологию, философию, малоизвестную в 30-е годы йогу.



 



    Всю его жизнь можно считать борьбой за здоровье. Сначала  за свое собственное, затем - за здоровье людей. В 13 лет он  заболел тяжелой формой туберкулеза легких, считался практически обреченным, но, мобилизовав всю свою волю для борьбы за жизнь, он нашел средства спасения, и тяжелая болезнь отступила. Однако появился интерес отыскать возможность излечивать и другие болезни. Это и легло в основу огромной 30-летней работы, которая в результате вылилась в теорию ГОМЕОСТАЗА и позднее стала называться СИСТЕМОЙ КАРАВАЕВА.



 



   Именно он был одним из первых, кто еще в 60-е(!) годы предположил, что в основе поддержания здоровья человека должно  лежать не бесконечное лечение бесчисленных заболеваний, а  профилактика, заключающаяся в РЕГУЛИРОВАНИИ СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА. Его теория ГОМЕОСТАЗА - это принципы поддержания внутренней среды организма. В это же время он на своей обычной московской кухне экспериментировал с составом своих уникальных бальзамов, послуживших основой современных Витаона, Аурона, Соматона.



 



   С самого начала работы и до конца его жизни он оказывал помощь больным людям. Он был необычным человеком, почти физически  излучающим энергию. От его пламенных речей буквально  наэлектризовывался воздух, люди сразу верили в него и тянулись к нему. Многих он спас от тяжелейших болезней, но главным он считал научить человека ХОТЕТЬ быть здоровым и поддерживать свое  здоровье самостоятельно.    К концу его жизни  он пришел к выводу, что важнейшей целью  является не просто жить здоровым, но максимально проявлять  разум и творческие способности. 



 



                 ТРИ КИТА ЗДОРОВЬЯ



    Здоровье человека зависит от нормального протекания  трех обменных процессов: ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, ОБМЕНА ЭНЕРГИИ  И ПСИХИЧЕСКОЙ ИНФОРМАЦИИ.



 



    Чтобы судить, что процессы приходят в норму, можно  ориентироваться на индикаторы: цвет склеры глазного яблока  (белой оболочки глаза вокруг зрачка), цвет конъюнктивы глаза - слизистой оболочки, которую можно увидеть, слегка оттянув  нижнее веко, и дыхания ноздрей - левой и правой. Природа  все так мудро устроила, что на теле человека есть участки, по которым можно судить о неполадках или, наоборот, благополучии  в работе того или иного органа.



 



   Поставьте перед собой зеркало и посмотрите на белки глаз. Если белки чисто-белые, напоминающие перламутр, то это  говорит о хорошей работе головного мозга. Синеватые или  фиолетовые оттенки свидетельствуют о ослаблении деятельности  организма. Желтоватые - о нарушениях в работе печени. Задача: добиться чисто-белого цвета белков глаз.



 



   Теперь слегка оттяните пальцем (вымытым!) нижнее веко одного глаза (не важно, какого) и посмотрите, какого цвета слизистая  оболочка. Если конъюнктива ярко-розовая, то это хорошее  нормальное состояние, характеризующееся нейтральным рН крови. В здоровом организме кровь имеет рН на уровне 7,32-7,40 единиц. Значения ниже или выше говорят о нарушениях в организме, АЦИДОЗЕ (увеличении кислотности) или АЛКАЛОЗЕ (увеличении  щелочности). К сожалению, в обычных лабораториях проверить рН  крови невозможно, поэтому и приходится руководствоваться цветом  конъюнктивы. Если слизистая бледная, похожая по цвету на кожуру недозрелого апельсина или мякоть недозрелого арбуза, это  означает, что кровь закислена, а если она, наоборот, темно- красная, почти бордовая, то произошло смещение в щелочную  сторону (это бывает гораздо реже). Цвет конъюнктивы меняется  в течение дня в зависимости от съеденных продуктов, выпитых  напитков, нахождения в бане, на пляже или наоборот, длительного нахождения на холоде и т.п. Наша задача- поддерживать цвет  конъюнктивы ярко-розовым, что поможет здоровым надолго  сохранить свое здоровье, а больным- побыстрее справиться с  болезнью.



 



НАЛАДИМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ИЛИ ПИТАНИЕ ПО МЕТОДУ КАРАВАЕВА



    Постарайтесь исключить из питания все продукты, в которых происходит процесс брожения: дрожжевой хлеб,  молочнокислые продукты, необработанные творог и сливочное масло, квас, пиво, вина домашнего приготовления, японский чайный гриб, квашеную капуста, соленые огурцы, помидоры и иные овощи, моченые яблоки, маринады, особенно фабричного приготовления.



 



    Если вы употребили продукт брожения и почувствовали, что в кишечнике началось газообразование, то примите контрмеры: нейтрализовать брожение поможет щепотка плодов тмина  (проглотите, не разжевывая) или же измельченной апельсиновой  цедры.



 



    Категорически продукты, пораженные плесневыми грибами и приготовленные из них блюда: сыры типа Рокфор, томатный соус  и пасту заводского приготовления, так как исходные продукты не были предварительно обработаны. Сливы, инжир и виноград можно употреблять только с неповрежденной оболочкой и сохранившейся плодоножкой. Эти фрукты нуждаются в промывании очень горячей водой или ошпаривании кипятком, так как их поверхность покрыта дрожжевыми грибами. В обработке нуждается и свежая морковь,   и цитрусовые (их можно употреблять только после того как они будут опущены в кипяток на 1-2 минуты).



 



    Не рекомендуется употреблять мясо, рыбу, птицу и особенно жареные, соленые и копченые изделия из них.      Что рекомендуется: молоко, приготовленное дома из сухого концентрата, обработанный творог, злаки и бездрожжевой хлеб  домашнего приготовления (если выпекать домашний хлеб нет  возможности, замените его крекерами, сухарями, баранками или зерновыми хлебцами), грибы, овощи свежие, вареные, тушеные, фрукты и сухофрукты, орехи, мед.



 



            Обработка основных продуктов питания



   Молоко: разведите сухое молоко теплой кипяченой водой,  доведите до кипения. В готовый продукт добавьте самую малость  кислого сока (1 чайную ложку сока на стакан молока) до  образования мелких хлопьев. Такое молоко прекрасно усваивается.



 



    Масло сливочное: растопите масло на сковороде и доведите до кипения. После выключения огня добавьте в масло 1 столовую ложку настойки календулы (аптечная форма) на 1 кг масла и 3-5 бутонов гвоздики (пряность). С поверхности масла снимите пену, нижний мутный водянистый слой тоже удалите. А вот средний ярко-желтый слой перелейте в баночку и держите в холодильнике.



 



     Масло растительное: обрабатывайте так же, используйте  только НЕРАФНИРОВАННОЕ масло, несмотря на рекламные ролики  по ТВ.         



 



   Творог: в эмалированной кастрюле смешайте примерно 2л  молока и 0,5 л кефира. Медленно нагревайте, постоянно помешивая  до образования сгустка (почти до кипения). Выньте сгустки  шумовкой, остальное процедите через несколько слоев марли и быстро охладите. В творог добавьте плодов тмина (2 чайных ложку на 1 кг творога).



 



   Хлеб: попробуйте приготовить домашний бездрожжевой хлеб, смешивая муку с небольшим количеством минеральной воды до  тестообразного состояния и выпекайте в духовом шкафу. Покупной дрожжевой хлеб можно употреблять только после предварительной его обработки: просушивания при высокой температуре на сковороде или в духовом шкафу.



 



    Лучше, если в каждый прием пищи вы будете съедать овощное блюдо и кисло-сладкое фруктовое блюдо. Чем больше овощной еды (как сырых овощей, так и отварных, тушеных) съест человек в начале, тем больше белков, углеводов и фруктов можно съесть на второе.



 



     На завтрак приготовьте себе кашу: крупу гречневую, пшеничную или другую сначала прокалите на сковородке до появления приятного запаха печеного хлеба (это можно сделать с вечера). А потом варите до готовности, под конец добавив овощи и специи. Хороша каша пшенная с  тыквой - если пшено обладает кислой реакций, то щелочная тыква позволяет сбалансировать рН. Добавляйте молоко (сухое) и масло (обработанное).



 



    В качестве напитка утром подходит чай с лимоном или какао.



 



    На обед полагается съесть наибольшее количество белковой  пищи: подойдет овощной суп-пюре (с кабачками, морковью, тыквой, свеклой) или овощное рагу (кабачки, баклажаны, картофель, морковь) Затем картофельное пюре со специями или соусом из сухого молока или  творожное блюдо. Завершит обед компот или чай с лимоном.



 



    На ужин выберите наиболее легкую пищу. Если аппетит большой,  то приготовьте сырники из обработанного творога или творожную  запеканку. А если большого аппетита нет, то можно ограничиться сладкими фруктами (абрикосы, персики в сезон, бананы, некислые яблоки и сухофрукты в другое время). Фрукты запивать не  обязательно.        



     



               ВИТАОН ГОТОВИМ ДОМА



    Травы - важная составляющая методики. Казалось бы, для  чего же пить настой сбора трав здоровому человеку? В рацион  питания человека, кроме пластических веществ (белки, жиры,  углеводы), должны входить витамины, минеральные вещества,  микроэлементы и другие биологически активные вещества.  И  если с углеводными и жирами у современного человека обычно  все в порядке, даже с избытком -  вон сколько людей с лишним  весом, белков большинству наших сограждан тоже хватает (природа  и качество их - вопрос другой), то в силу однообразного питания  большинство из нас недополучает витамины и микроэлементы. Вот их нехватку и восполняет настой трав "сбора Караваева". Кроме того, чаще всего рН смещается в кислую сторону, так как с пищей мы получаем больше закисляющих компонентов, чем ощелачивающих,  настой же трав, обладая выраженной щелочной реакций, помогает  восстановить нарушенное кислотно-щелочное равновесие.



 



                       Караваевский сбор трав



1.Береза (почки)            



2.Бессмертник песчаный(цветы)  13.Мята перечная (трава)



3.Валериана лекарств.(корень)14.Одуванчик лекарств.(корень и лист)



4.Душица обыкновенная(трава) 15.Подорожник большой (лист)



5.Дягиль лекарств. (корень)  16.Пустырник (трава)



6.Зверобой обыкнов. (трава)  17.Ромашка аптечная (цветы)



7.Золототысячник (трава)     18.Сосна (почки)



8.Календула лекарств.(цвет)  19.Сушеница болотн.(трава)



9.крапива двудомная (лист)   20.Тысячелистник обыкновен.(трава)



10.Крушина ломкая (кора)     21.Чабрец (трава)



11.Липа (цвет)               22.шалфей лекарств.(трава)



12.Мать-и-мачеха обыкнов.(лист)23.Эвкалипт(лист)



                             24.Кассия узколистная(сенна) (лист)



 



    Приобретите травы по списку (не обязательно все, но не менее 13-14 наименований), смешайте их в равных количествах,  измельчите смесь на кофемолке или в ступке. Залейте 5 столовых  ложек смеси 3 стаканами крутого кипятка, снова доведите до  кипения и держите на огне 2-3 минуты, настаивайте 2-3 часа  под крышкой. Настой можно хранить в холодильнике непроцеженным  2-3 дня, процеживая его по мере надобности. Перед употреблением  настой из холодильника обязательно подогрейте до 25-30 градусов. А остатки травы после процеживания настоя используйте для ванн.



 



    Начинайте принимать настой по 1/3 стакана за полчаса до еды. 3 раза в день. А потом сами регулируйте, сколько вам его пить.



 



    Следите за своим стулом: в идеале он должен не только быть  ежедневным, как предписывается медиками, но пастообразным по  консистенции и НЕСКОЛЬКО РАЗ в день. Если стул становится жиже, уменьшите количество настоя или при следующем приготовлении  смеси уменьшите количество коры крушины и листа сенны в  составе смеси. Если конъюнктива изменяет цвет на бордовый,  то тоже уменьшите количество настоя.



 



   Если есть же у вас запоры, то увеличьте порцию настоя на  каждый прием, доведя ее до 1 стакана. Если и это не поможет,  увеличьте количество коры крушины и листа сенны в смеси. Если  конъюнктива, несмотря на прием настоя, продолжает оставаться  бледной, увеличьте количество настоя  до 2-3 стаканов в день.



 



    Один из чудодейственных бальзамов Караваева- Витаон- имеет поистине универсальное назначение. В отличие от настоя трав, Витаон предназначен для снабжения организма через  слизистые оболочки и кожу. При малейших признаках простуды его можно закапывать в нос, а еще лучше профилактически смазывать слизистую оболочку носа во время эпидемии гриппа. Закапаете Витаон в нос на ночь - быстрее заснете и лучше  отдохнете во время сна. Закапаете в нос днем перед интенсивной  умственной работой - будете лучше соображать и меньше делать ошибок. Обожглись- смажьте место ожога Витаоном, воспалились  веки - смажьте тем же Витаоном, заболело горло- намотайте на  палочку смоченную Витаоном ватку и промажьте миндалины, при  отите опять же поможет этот бальзам. При кровоточивости  десен, пародонтозе массируйте десна с бальзамом. И при многих гинекологических заболеваниях, а также геморрое и простатите эффективны тампоны с этим препаратом. А если у вас проблем  со здоровьем нет, то какой человек устоит перед возможностью   улучшить свой внешний вид: омолодить кожу лица и рук, уж,  конечно, не женщина- и не нужны дорогие кремы, ежедневный  массаж лица с Витаоном оздоровит и омолодит кожу. А если вы все же не хотите отказываться от полюбившихся вам  ароматных и красиво упакованных кремов, то совет: добавляйте в каждую  порцию крема несколько капель Витаона. 



 



     Всем хорош Витаон, кроме ... цены. Цены на аптечные  препараты, как известно, неуклонно растут, а еще, если вы  предполагаете использовать его на все 100%, его нужно не один маленький флакончик, а гораздо больше. И в этом случае вы вполне можете приготовить "Витаон" сами: возьмите 1кг  растительного масла и прокипятите на слабом огне в эмалированной кастрюле 10 минут. Затем высыпьте в него 150г смеси Караваевского сбора трав, еще раз подержите при слабом кипячении 10 минут, настаивайте под крышкой 3 суток в теплом (30-35градусов) месте, периодически помешивая. Затем процедите через несколько слоев марли, отожмите сырье и разлейте получившийся бальзам по темным пузырькам с плотно закрывающимися пробками. Храните только в холодильнике.



 



           ПОХВАЛЬНОЕ СЛОВО КАЛЬЦИЮ



     Что кальций необходим организму хотя бы для профилактики остеохондроза, известно всем. Однако кальций необходим и для  поддержания свертываемости крови, он участвует в ферментативных  процессах, увеличивает способность лейкоцитов уничтожать микробов. Кроме того, он способен нейтрализовать повышенную кислотность, нейтрализуя попавшиеся или образовавшиеся в организме  патологические кислоты. Что такое остеопороз - это уход соединений  кальция из скелета, спрашивается куда? Да на нейтрализацию кислот. Ест человек много "полезной" клюквы- кальций устремляется  нейтрализовать щавелевую кислоту,"уходя" из позвоночника. Не  случайно у тех, кто увлекается клюквенными морсами, часто болит позвоночник. 



 



    Считается, что кальция в день нужно 0,8-1,0г (в пересчете на чистый элемент). Однако на самом деле его нужно гораздо больше,  так как он не весь усваивается, а у некоторых людей вообще  нарушено его усвоение. Поэтому возьмите за правило употреблять  ежедневно или аптечный карбонат кальция, слегка смачивая его  лимонным соком, или хотя бы молотую яичную скорлупу (тоже с  лимонным соком). Норма - от 2г карбоната или яичной скорлупы  (это примерно 1/3 чайной ложки до 3-4 г (примерно 0,5 чайной  ложки). И смотрите сами: если конъюнктива ярко-розовая,  принимайте меньше, а если бледная - побольше. Принимайте его утром, натощак, вместе с отваром трав.



 



                     ДЫХАНИЕ



    Зарядить свой организм энергией можно не только за счет пищи, но и с помощью дыхательной гимнастики. Правильное дыхание - залог того, что все потребленные с пищей питательные вещества будут должным образом окислены и усвоены (помните  крылатое выражение "жиры сгорают в пламени углеводов" ?) Но "горят"-то они только при наличии кислорода. Оказывается,  что при современном обильном питании кислорода на "сгорание" катастрофически не достает. Караваев и говаривал, что мы "едим,  как слоны, а окисляем, как воробьи".



 



   Кроме того, в функцию легких входит удаление из клеток токсических веществ. Поэтому от правильной работы этих органов зависит многое.



 



   Глубокое ритмичное дыхание- это условие спокойного состояния психики. Если мы волнуемся, дыхание становится частым и  прерывистым, и иногда, чтобы успокоиться, достаточно принимать валерианку, несколько минут подышать глубоко и ритмично.



 



    Мы привыкли дышать обеими ноздрями и считаем это обычным  делом. Однако на Востоке дыхание левой ноздрей издревле  называлось лунным дыханием, а правой- солнечным. Иными словами, охлаждающим и согревающим. Делали эксперименты, в которых  испытуемым предлагали в течение нескольких минут дышать или левой или правой ноздрей, в результате температура тела  понижалась или повышалась на 1-2 градуса.



 



    Сядьте удобно, в теплом помещении, ни в коем случае не на сквозняке. Зажмите пальцем правую ноздрю, подышите только  левой. Затем наоборот. Если правая ноздря дышит легче (говорят,  что левая "заложена"), то дышать надо некоторое время только  правой ноздрей, пока обе ноздри не будут дышать одинаково  легко. Если дышит легче левая ноздря, то некоторое время  подышите только ей, пока дыхание обеими ноздрями не выровняется.  



 



   Если дыхание ноздрей примерно одинаково, то сначала сделайте выдох, потом зажмите пальцем правую ноздрю, а левой сделайте глубокий медленный вдох. Сразу перенесите палец на левую ноздрю, выдохните через правую ноздрю. Затем сделайте правой ноздрей глубокий медленный вдох. Делайте такое чередование в течение 10-15минут 2-3 раза в день, а войдя в режим- 3 раза в день по 15 минут и вечером на ночь еще раз.



 



    Раздельное дыхание помогает повысить полноту окисления  питательных веществ, способствует выравниванию кислотно-щелочного равновесия, способствует очищению лобных пазух, помогает подавлению отрицательных эмоций, улучшает усвоение необходимого нам кальция, а проведенное на ночь - улучшает сон.



 



                  ПСИХКУЛЬТУРА



      Несмотря на несомненную важность для человека питания и  дыхания, главной составляющей его жизнедеятельности является  ПСИХИКА. С положительным настроем человек дольше живет и не  болеет, если и заболевает, то выздоравливает не в пример быстрее, чем тот, у кого этот настрой плохой. "Раны победителей затягиваются  быстрее"- отмечено было еще в древности. Психкультура В. В. Караваева и была задумана как метод  положительного самопрограммирования. Практика Психкультуры- это концентрация внимания на положительных качествах  характера, которые постепенно усиливаются, и положительных  эмоциях и постепенное вытеснение отрицательных эмоций, которые  приводят организм к патологии.



 



   Сядьте поудобнее, однако постарайтесь, чтобы ваша спина не  была прислонена к спинке стула или кресла: известно, что такая поза может рефлекторно вызывать сонливость, а вам нужно активизировать себя. Отрегулируйте цвет конъюнктивы- она должна  стать ярко-розовой (если она бледная, выпейте настоя трав, а бордовая- немного кислого сока), а также интенсивность дыхания  ноздрей. Начинать заниматься Психкультурой лучше всего сразу  после дыхательной гимнастики, когда вы уже отрегулировали цвет  слизистой оболочки. Постарайтесь, чтобы вас не отвлекали яркий свет, посторонний шум и самое главное, собственные посторонние мысли. После этого сначала прочитайте все позиции Психкультуры, а затем мысленно произносите атрибут и  рисуйте в своем сознании образную картину, стараясь как можно лучше запечатлеть ее в своей психике. Например, "Мы все  любящие"- представьте своих родных и близких, любимых вами  людей, стараясь расширить это чувство любви и перенести его на все формы жизни.



 



               АТРИБУТЫ ПСИХКУЛЬТУРЫ



1.МЫ ВСЕ МУДРЫЕ            16.МЫ ВСЕ СИЛЬНЫЕ    



2.МЫ ВСЕ ЛЮБЯЩИЕ           17.МЫ ВСЕ ВЕЛИЧАВЫЕ



3.МЫ ВСЕ ВСЕМОГУЩИЕ        18.МЫ ВСЕ МОЛЧАЛИВЫЕ



4.МЫ ВСЕ ВЕЗДЕСУЩИЕ        19.МЫ ВСЕ СМИРЕННО-МУДРЫЕ



5.МЫ ВСЕ ЗНАЮЩИЕ           20.МЫ ВСЕ СКРОМНЫЕ



6.МЫ ВСЕ ПОНИМАЮЩИЕ        21.МЫ ВСЕ ТЕРПЕЛИВЫЕ



7.МЫ ВСЕ БЛАГОЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ  22.МЫ ВСЕ КРОТКИЕ



8.МЫ ВСЕ ТВОРЧЕСКИ-АКТВНЫЕ 23.МЫ ВСЕ ТЕРПИМЫЕ



9.МЫ ВСЕ УПОРНО-ТРУДОЛЮБИВЫЕ 24.МЫ ВСЕ МИЛОСЕРДНЫЕ



10.МЫ ВСЕ ЭКОНОМНО-БЕРЕЖЛИВЫЕ25.МЫ ВСЕ ПРОЩАЮЩИЕ



11.МЫ ВСЕ АККУРАТНЫЕ         26.МЫ ВСЕ ПРАВДИВЫЕ



12.МЫ ВСЕ СОВЕРШЕННЫЕ        27.МЫ ВСЕ СПРАВЕДЛИВЫЕ



13.МЫ ВСЕ КРИСТАЛЛЬНО-ЧИСТЫЕ 28.МЫ ВСЕ СВОБОДНЫЕ



14.МЫ ВСЕ СМЕЛЫЕ             29.МЫ ВСЕ ГАРМОНИЧНЫЕ



15.МЫ ВСЕ СИЛЬНЫЕ            30.МЫ ВСЕ ВЕЧНЫЕ     



 



    Занятия Психкультурой рекомендуется проводить 3-4 раза в день по 15 минут за один раз.



 



    В дальнейшем, когда вы уже приобретете опыт, перепишите все атрибуты Психкультуры на карточку из плотной бумаги и в любое свободное время в любом месте занимайтесь. Поверьте, что буквально через 1-2 недели ваши родные и знакомые будут удивлены теми изменениями, которые непременно произойдут с вами в результате этих занятий: вы станете добрее, терпимее, исчезнет раздражительность и вспыльчивость, словом, многие из программируемых вами качеств очень быстро усилятся в структуре вашей личности.



 



   Почему в практике Психкультуры предпочтительнее говорить "мы" вместо привычного "я"? Оказывается, коллективистическая настойка человека многократно усиливает его возможности и способности, тогда как эгоистическая- снижает.



 



   Если по каким-либо причинам провести Психкультуру в полном объеме нет возможности, в порядке исключения можно ограничиться формулой:" Я смелый, сильный, спокойный, терпеливый и упорный. Хозяин своей твердой воли! Хочу быть здоровым, могу быть  здоровым и буду здоровым! (а если человек страдает заболеванием, то добавьте: " С каждым днем мне становится все лучше и лучше".



 



    Повторяйте эту простую формулу несколько раз в день, даже  если вам некогда, вы больны или устали.



 



                   С ЧЕГО НАЧАТЬ ДЕНЬ



    А утро начните, конечно, с физических упражнений - но на них не следует тратить много времени, сил и энергии, ведь мы с вами не собираемся на соревнования и не стремимся стать  чемпионами в бодибилдинге.



 



    1.Проснувшись утром, еще не вставая с постели, выполните следующие два упражнения:



   



-Сделайте полный выдох, затем небольшой вдох, затем сожмите  руки в кулаки с одновременным напряжением мышц всего тела, а потом выдох и полное расслабление мышц. (5-7раз) Упражнение ускоряет кровообращение и прогоняет сонливость.



 



  



 -Лежа на спине, сведите лопатки вместе, закройте глаза и с закрытыми глазами сделайте движение глазами вверх-вниз и вправо-влево по 3 раза, а потом вращательные движения глазами по часовой и против часовой стрелке - тоже по три раза. Упражнение старайтесь делать с максимальным напряжением глазных мышц. А потом в течение дня  несколько раз проделайте его в транспорте, на службе в обеденный перерыв, в любую свободную минуту. Упражнение повышает остроту зрения и препятствует развитию близорукости или дальнозоркости.



   



Затем встаньте с постели, проделайте утренний туалет и выполните остальные упражнения:



 



  -Самомассаж затылка и головы. Сядьте прямо, закройте глаза. Положите три средних пальца правой руки на затылок, чуть пониже  затылочной ямки и энергично подвигайте ими кожу головы 3-4 раза из стороны в сторону. Затем проделайте то же самое левой рукой. Потом положите руку на темя подвигайте кожу уже поперек головы, затем сделайте это другой рукой. Упражнение ускоряет  кровообращение и усиливает снабжение мозга кровью.



  



-Гимнастика для мышц шеи. Сделайте полный выдох, расслабьте  мышцы и опустите голову на грудь. Затем делайте медленный вдох, одновременно поднимая голову, максимально напрягая мышцы шеи, а  когда голова примет вертикальное положение, сделайте короткий выдох,  расслабьте мышцы и опустите голову снова на грудь. Активизирует   кровообращение мозга и ряда желез внутренней секреции.



 



   -Упражнение для пальцев рук. Встаньте прямо, носки врозь, руки вытяните вперед, пальцы сожмите в кулак. Приподнимайтесь на носки, одновременно с усилием разжимайте кулаки, на вдохе. Затем резко опуститесь на всю ступню, делая резкий выдох и сжимая  пальцы снова в кулак. Кроме тренировки мышц рук, упражнение  еще укрепляет и силу воли человека.



 



  -Упражнение для выработки осанки. Станьте прямо, носки врозь, руки, согнутые в локтях, держите на уровне груди. Отведите руки назад на вдохе. Затем повторите эти движение еще 2 раза, но уже на выдохе.



 



   -Отжимание на руках. Обопритесь руками о стену, стол, кто посильнее об пол. Сделайте выдох, а затем, сгибая руки в локтях, опуститесь до опоры, не касаясь ее, и сделайте вдох. Задержитесь в этом положении на 1-2сек, напрягая все мышцы, а потом  сделайте выдох, выпрямитесь. Упражнение укрепляет брюшной пресс.



 



    -Наклоны туловища вниз. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Сделайте вдох, затем наклонитесь, не сгибая колен, постарайтесь достать пальцами до пола. При этом делайте выдох.  Далее не распрямляясь до конца, снова дотянитесь до пола, сделайте еще один выдох. Потом выпрямьтесь, сделав глубокий вдох.



 



    -Приседания. Встаньте прямо, носки врозь. Сделайте выдох, делая пружинящие приседание, полностью не распрямляясь, как бы приплясывая на корточках ( тем, у кого больные суставы, слабые мышцы ног, остеохондроз позвоночника при выполнении этого упражнения лучше держаться за спинки стульев). Упражнение тренирует мышцы ног и активизирует отток венозной крови.



 



  -Упражнения для улучшения перистальтики кишечника. Сядьте на стул прямо, руки на коленях. Расслабьте мышцы, сделайте выдох, выбрасывая живот вперед, сделайте вдох. Втягивая живот, сделайте выдох. Особенно полезно для страдающих вялой перистальтикой и запорами.

Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/долголетие и качество жизни
и это правильно!

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

вышивка лентами

Суббота, 09 Марта 2013 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами




233227-4526d-58861781-m750x740-uc2f78 (700x554, 223Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка лентами

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Вышивка лентами

Суббота, 09 Марта 2013 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами




233227-99112-55270404-m750x740-u6222f (700x637, 160Kb)


233227-76a7a-55270410-m750x740-u558df (700x525, 158Kb)


233227-f5e96-55270411-m750x740-udab36 (700x543, 130Kb)


233227-a77b0-55270414-m750x740-uedfa9 (700x525, 133Kb)


233227-d748f-55270416-m750x740-u75f23 (700x525, 134Kb)


233227-1a49c-55270419-m750x740-u38fd0 (700x525, 146Kb)


233227-d526f-54555622-m750x740-ub8738 (700x525, 167Kb)


233227-dd126-54555613-m750x740-u6dc0e (700x525, 159Kb)


233227-c653f-54555617-m750x740-ue97dd (700x525, 168Kb)


233227-73a3d-54555615-m750x740-u5f948 (700x525, 146Kb)


233227-dbc05-54555618-m750x740-u2c638 (700x525, 151Kb)


233227-e0c92-58861914-m750x740-uaeae0 (700x470, 174Kb)


233227-2a18d-58861968-m750x740-ue2169 (700x499, 210Kb)


233227-60372-58862035-m750x740-ud2a12 (700x525, 203Kb)


233227-9a08f-58862032-m750x740-ua3d1d (700x525, 211Kb)


233227-a698f-55744254-m750x740-u695b0 (700x558, 176Kb)


233227-07d67-55744256-m750x740-uf113a (700x525, 185Kb)


233227-bbebd-55744257-m750x740-u45cf4 (700x525, 176Kb)


233227-1d8f3-55744258-m750x740-u264fc (700x525, 175Kb)


233227-c192e-55744259-m750x740-u72063 (700x525, 175Kb)


233227-f2016-55803129-m750x740-u27923 (700x525, 158Kb)


233227-db80f-55614427-m750x740-u74bdc (700x532, 153Kb)


233227-8e1d9-55614453-m750x740-ub0040 (700x525, 144Kb)


233227-8ef35-55614455-m750x740-u6071d (700x525, 143Kb)


233227-7450f-55614457-m750x740-u87cdb (700x525, 156Kb)


233227-4a29f-55803128-m750x740-ufc4be (700x547, 156Kb)
http://silkfantasy.gallery.ru/watch?a=8PT-hURx



Серия сообщений "Вышивка лентами":
Вышивка лентами

Часть 1 - Вышивка лентами много...
Часть 2 - Картина из лент
...
Часть 35 - Вышивка лентами "Корзина с розами"
Часть 36 - Вышивка лентами
Часть 37 - Вышивка лентами
Часть 38 - Вышивка лентами
Часть 39 - Украшение платья из ленточных цветов


Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка лентами

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Вышиваем лентами тюльпаны! Работы мастериц + МК

Суббота, 09 Марта 2013 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Наташа_Коч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышиваем лентами тюльпаны! Работы мастериц + МК

Унесло туманы и печаль,
Захлестнуло тёплою волною,
И уже февраль мне, не февраль.
Полной грудью я дышу весною.
Маленькие, нежные цветы,
А в душе такие перемены,
Снова пробуждаются мечты.
Солнечные зайчики по стенам,
Солнце вышло из-за серых туч!
Пробивая пелену тумана.
Заглянул в окошко робкий луч,
На свиданье к первому тюльпану!

1360485674_27519238dd961570587m750x740uf155d (508x700, 115Kb)
Это работа Ксении . Ее работы можно посмотреть  здесь.

 

Тюльпаны
Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка лентами

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Вышивка лентами "Корзина с розами"

Суббота, 09 Марта 2013 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами "Корзина с розами"




233227-59a4f-58867848-m750x740-uba674 (700x525, 220Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка лентами

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Вышивка лентами

Суббота, 09 Марта 2013 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами


141749-7ce7a-40053316-m750x740-u63c1d (479x611, 161Kb)



Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка лентами

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Вышивка лентами

Суббота, 09 Марта 2013 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами




233227-37d05-62153471-m750x740-u585bf (493x700, 173Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка лентами

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Вышиваем корзину. Вышивка лентами. МК

Суббота, 09 Марта 2013 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Liza_Boguc [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышиваем корзину. Вышивка лентами. МК

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка лентами

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Вышивка лентами и гладью по принтерам

Суббота, 09 Марта 2013 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами и гладью по принтерам



1.
1 (640x471, 273Kb)

2.
2 (640x480, 214Kb)

3.
3 (346x480, 42Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка лентами

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Вышивка лентами по картинам Hashimoto Fujico

Суббота, 09 Марта 2013 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Наташа_Коч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами по картинам Hashimoto Fujico

Мне бесконечно нравятся картины этой художницы, но под иглами рукодельниц картины воистину оживают!

Работы найдены на Gallery.ru. Это работы Людмилы Дайнеко, Татьяны Мещеряковой (подписаны) и Ирины Шахворостовой.

1.Галина Гавриленко
219807-48e00-56295227--ud094e (700x602, 170Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка лентами

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Сирень из атласных ленточек

Суббота, 09 Марта 2013 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения needlib [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сирень из атласных ленточек

Сирень от Инессы МК

Автор - Инесса Тимонина (Снежа).





Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка лентами

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ... 47 видео мастер-классов от Татьяны Улановой.

Суббота, 09 Марта 2013 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ... 47 видео мастер-классов от Татьяны Улановой...

   
   
   







 

Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка лентами

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Иранский журнал по вышивке лентой

Суббота, 09 Марта 2013 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения phthisiatr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЫШИВКА/вышивка лентами

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

9 оригинальных способов использования бананов

Суббота, 09 Марта 2013 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 оригинальных способов использования бананов.

1O9YAStutnU (525x700, 117Kb)

 

1. Полировка кожаной обуви и изделий из серебра
Если в самый неподходящий момент вы вдруг обнаруживаете, что ваш крем для обуви закончился, не паникуйте. Вас спасет банановая кожура. Удалите волокна с внутренней стороны шкурки и протрите ей всю поверхность обуви. Затем отполируйте кусочком мягкой ткани или бумажным полотенцем. Эту же технику можно использовать и для полировки серебряных изделий. Банановая шкурка способна даже улучшить внешний вид кожаной мебели. Но сначала проверьте ее действие на небольшом участке обивки.
 
2. Банановые маски для лица
Читать далее...
Рубрики:  советы житейские, авось пригодятся

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Без заголовка

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ТЕСТЫ И ГОРОСКОПЫ

Без заголовка

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбы

7 заповедей мага для каждого на reanimar.ru

Без заголовка

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потолочный Кот

 

Без заголовка

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журавль

 


Понравилось: 1 пользователю

"Pars Vita" в Скорпионе

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Pars Vita" в Скорпионе

Рубрики:  ТЕСТЫ И ГОРОСКОПЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в русалла
Страницы: 344 ... 210 209 [208] 207 206 ..
.. 1 Календарь