-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в русалла

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 95862


Фото оригинальных диванов и кроватей

Суббота, 10 Марта 2012 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото оригинальных диванов и кроватей

Смотрим фото оригинальных кроватей и диванов, и выбираем… ))) 

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА

Метки:  

Синяя Обезьяна

Суббота, 10 Марта 2012 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синяя Обезьяна

Рубрики:  ТЕСТЫ И ГОРОСКОПЫ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Синяя Буря не мой

Суббота, 10 Марта 2012 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ТЕСТЫ И ГОРОСКОПЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Гороскоп Майя

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гороскоп Майя

Твой Гороскоп Майя
Другие тесты:
 
 
Рубрики:  ТЕСТЫ И ГОРОСКОПЫ

Метки:  

Плетение из газет. Как сплести крышку для бельевой корзины

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. Как сплести крышку для бельевой корзины

Для того, чтобы крышка для большой корзины получилась ровной и крепкой, можно оплести картон. Маленький фото мк - под катом.

4-003 (600x458, 75Kb)

098 (700x525, 244Kb)

099 (700x525, 214Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МАСТЕР - КЛАСС

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Элегантные 3D куклы из бумаги. Мастер-класс

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантные 3D куклы из бумаги. Мастер-класс

Здравствуйте, друзья! Интересный способ, как сделать из бумаги куклу, предложенный автором ireneblchua. Её модели, выполненные с использованием техники кусудама, очень просты в исполнении. Однако, оперируя совсем не большим количеством одинаково сложенных, но разных по размеру модулей кусудамы, можно воплощать самые разные образы.
3D-paper-doll (600x532, 111Kb)
Смотрим далее>>>
Рубрики:  МАСТЕР - КЛАСС

Метки:  

мой гороскоп

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЫБЫ

 

 

ГОРОСКОП СТРАНЫ ЧУДЕС

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОРОСКОП СТРАНЫ ЧУДЕС

  По мотивам сказки Льюиса Кэрролла и экранизации Тима Бертона
ДАЛЕЕ...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Готовимся к весне. Пальтишко для медвежонка.

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения мама_ЖеМиДи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовимся к весне. Пальтишко для медвежонка.

Весна не за горами, пора подумать о весеннем гардеробчике. Будем шить яркое шерстяное пальтишко и аксессуары к нему.
 
Дальше максимально подробно
Рубрики:  МАСТЕР - КЛАСС

Метки:  

Зарегистрируйтесь и начинайте получать деньги 6.

Суббота, 10 Марта 2012 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарегистрируйтесь и начинайте получать деньги 6.

Заработок на файлообменниках.


Заработок на DероsitFilеs.
DероsitFilеs (192x72, 4 Kb)DepositFiles — самый лучший и быстрый сервис закачки, хранения и пересылки файлов в Интернете. Так же на DероsitFilеs можно заработать, закачивая свои файлы и размещая ссылки на их последующее скачивание пользователями.
Вы просто загружаете свой файл и получаете постоянную ссылку на него, которую потом может разместить ее на форуме, новостном сайте, дневнике или в блоге. За скачивания Вашего файла получаете деньги. $5 за 1000 уникальных загрузок ваших файлов, а для пользователей, показывающих хорошие результаты, действует специальный тариф – до $30 за 1000 скачиваний. Минимальная сумма к выплате в $10, т.е. тобы получить заработанные Вами деньги, необходимо иметь на своем счету от $10,00 и более. Получение минимальной суммы в $10,00 возможен только для активных Вебмастеров. Для не активных Вебмастеров минимальная сумма к выплате составляет $40,00. Активные Вебмастера – это те участники Бонус Программы, которые в течение 30 календарных дней загрузили не менее 10 файлов. И каждый из этих файлов должен иметь не менее 10 уникальных скачиваний за этот период (30 календарных дней). Более подробно читайте ЗДЕСЬ.

Для регистрации воспользуйтесь Flash-аплоадером и получите $5.00 призовых.



Регистрация:

1. Логин – здесь пишем свой ник английскими буквами, например: Aspidistra1… Можно комбинировать буквы с цифрами.
2. Отображаемое имя: вводим имя, которое будет отображаться в системе .
3. Пароль – укажите секретный пароль.
4. Повторите пароль – просто повторите тот же пароль что вы ввели в поле Пароль
5. E-mail – укажите настоящий адрес вашей электронной почты.
6. Платежные реквизиты: здесь вы должны указать свой WMZ – кошелек в системе WebMoney, он начинается на букву Z*********** (* – число). Что такое Webmoney читаем ЗДЕСЬ.

Читать далее

Обмен денег в интернете.


Менять деньги в интернете не только просто, но и выгодно!Для тех, кто пользуется Webmoney рано или поздно встает вопрос как обменять и вывести деньги.
Предлагаю вам надежного партнера, судите сами:
- простая процедура регистрации и простой интерфейс обмена;
- обмен шести валют во всех направлениях без задержек и проволочек;
- всегда выгодные курсы обмена;
- накопительная система бонусов (чем больше обмениваешь денег, тем больше скидка при обмене);
- бонусы и подарки для постоянных партнеров.
Регистрация здесь Регистрация здесь.

Обмен денег в интернетеОбмен денег в интернете
Рубрики:  СЕТЕВОЙ БИЗНЕС, БИЗНЕС В ИНТЕРНЕТЕ И ПРОСТО БИЗНЕС

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Лунный календарь на 2012 год

Суббота, 10 Марта 2012 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лунный календарь на 2012 год



Скачать в формате PDF
Рубрики:  САД, ОГОРОД, КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ

Метки:  

Ростомер в стиле Тильда

Суббота, 10 Марта 2012 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения feden23 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ростомер




 
 

Ростомер в стиле Тильда, можно сделать своими руками из разноцветных кусочков ткани. Для вертикальной планки использовалась застежка "липучка", цифры - ручная вышивка, все остальное аппликация. Хотя, облака, можно нарисовать акриловой краской, как на фото. Самодельный ростомер будет радовать не только Вашего малыша, но и послужит отличным декоративным украшением и создаст  особую теплую и душевную атмосферу в Вашем доме.
 




 


















Выкройка зайца была взята из Пасхального панно, мастер-класс есть на нашем сайте
тут















http://www.tilda-mania.ru/blog/2010-08-23-68

Рубрики:  МАСТЕР - КЛАСС

Метки:  

Оформление мансарды.

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Будущая_теща [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление мансарды. МК

Оформление мансарды. МК

Жмите на картинки






Сказать "СПАСИБО"

Если нажать "НРАВИТСЯ", это прочтут друзья в ленте новостей
Рубрики:  ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Из картонных коробок...опять мой любимый картон!

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Устинья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из картонных коробок

Очень понравились идеи создания крепости, ракеты и домика из картонных коробок



Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ
то,что звучит в унисон со мной

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Денница- сын Хорса и Зари-Зареницы

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_к [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денница- сын Хорса и Зари-Зареницы

Денница- сын Хорса и Зари-Зареницы

"У Хорса и Зари-Зареницы были дочь Радуница и сын Денница. Правда, про Денницу поговаривали, что он сын Зареницы от Месяца. Но Зареница сие отрицала.
Обратившись в Сокола, Денница летал над синим морем либо сидел на веточке ясеня на камне, поднявшемся посреди моря. Рядом во волнам моря плавала его сестра Радуница, обратившаяся в белую Лебедь:
Что ж ты, братец мой. Ясный Сокол, все сидишь на ветке задумавшись? И очами своими ясными все глядишь во Шираку даль? Или скучно тебе во родном краю? На родном островочке невесело?
И отвечал Денница сестре:
- Я хочу взлететь выше Солнца и подняться превыше звезд! Ведь отец мой - великий Хорс! Стать хочу подобным Всевышнему!
И прилетел он к отцу Хорсу, и попросил выполнить любое его желание, если он «вправду его сын». Дал тогда обещание Хорс, и Денница стал просить разрешения проехать на солнечной колеснице, чтобы по звездной дороге доехать к трону Всевышнего.
Опечалился Хорс и сказал Деннице:
- Если, сын, ты думаешь в сердце, что средь звезд дорога приятна, что увидишь там города и дворцы, богатые храмы - знай, что прежде на солнопутье ты звериные встретишь лики! Ты Земун круторогую минешь, и клешнями грозящего Рака, пасть свирепую Льва, Скорпиона, и Седуни рога, и Щуку!
Не послушал Денница, сел в колесницу Солнца и поехал по небесам. Но кони Хорса не стали слушать неумелого возницу. Понесли они солнечную колесницу, сжигая Небо и Землю. На Земле загорелись леса и вскипели моря. Мать Земля вся в огне и дыме сказала Сварогу:
- Почему же медлят перуны? Мир земной в огне погибает, гибнут дети мои и внуки!
И тогда Сварог запустил в колесницу Денницы молнией. И пал Денница звездой близ острова Руяна.
Буря воет и гром грохочет,
Солнце Красное не встает...
Вдоль по морю, по тихой зыби
тело Сокола лишь плывет...
Целый день тогда не поднималось Красное Солнце на небосвод, и мир озаряли лишь пожары. Заря-Зареница и Радуница облетели весь мир и отыскали тело Денницы у острова Руяна. Они похоронили тело Денницы в чаще леса, и над его могилою склонились ольха с осиной. Слезы, которые роняли Зареница и Радуница, застыли под лучами жаркого Солнца и обратились в янтарь.
И тогда по велению Всевышнего обратилась душа Денницы в звезду, которая сияет утром и предвещает наступление дня.

Источник http://www.nhat-nam.ru/biblio/rusgods.html#aim22



Серия сообщений "цитаты":
цитаты

Часть 1 - Знамение Ионы
Часть 2 - Сыны Божьи и бессмертие
...
Часть 21 - Фаэтон сын Гелиоса
Часть 22 - Легенда о Фаэтоне
Часть 23 - Денница- сын Хорса и Зари-Зареницы




Серия сообщений "славянские боги":
славянские боги

Часть 1 - Святогор
Часть 2 - Святогор-русский русский былинный богатырь.
...
Часть 14 - Защитник земли русской- Илья Муромец
Часть 15 - Пантеон- славянских богов
Часть 16 - Денница- сын Хорса и Зари-Зареницы


Рубрики:  СЛАВЯНСКИЕ ТАЙНЫ

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Торт с курагой

Суббота, 10 Марта 2012 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Бедный еврей"

 

Торт Торт

 

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Давай обменяемся одеждой

Пятница, 09 Марта 2012 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давай обменяемся одеждой

Читать далее...
Рубрики:  ПОСМОТРЕТЬ!

Метки:  

раньше у славян было узелковое писмо, а теперь:

Пятница, 09 Марта 2012 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 китайских узла - удача, цветок и клевер.

Узел "Лист клевера"



Читать далее...
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ
то,что звучит в унисон со мной

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Войлочные цветы из стиральной машины

Пятница, 09 Марта 2012 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Войлочные цветы из стиральной машины

Войлочные цветы из стиральной машины

Да, изделия из войлока сейчас на гребне волны. И куда к рукодельницам только не загляни на огонек, только и слышишь про разное валяние, фелтинг и фильцевание... Кто не в курсе - может испугаться заумных терминов, только совершенно напрасно, потому что в любом из этих случаев на выходе получается изделие из войлока. А уж каждый из нас подобный войлок своими руками хоть один раз в своей жизни да изготовил, постирав любимый свитерок в стиральной машинке. Что, скажете не было такого? 

Вот сейчас этот подвиг мы с вами и повторим, только сделаем это осознанно и осмысленно. Зачем? А затем, что из старых и надоевших шерстяных свитеров можно много разной красоты наделать, например войлочные цветы. Идея с сайта http://www.auntpeaches.com/

3576489_felt_sweater_flowers (700x594, 329Kb)/3576489_79298623_large_3576489_felt_sweater_flowers (700x594, 332Kb)

                   

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

новинки вокруг нас...

Пятница, 09 Марта 2012 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Агудзера [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОСТОРГ! БУДУЩЕЕ Уже Вокруг НАС

 Все что когда-то в далеком детстве видел в фантастике, сейчас можно будет купить в любом магазине! Смотрим Видео - Восторгаемся - Нажимаем кнопку Понравилось - и Пишем Комментарии)))))

 



 



 

Будет Также Интересно:

Необычные Поздравления с 8 Марта

Как Заработать с нуля не имея даже сайта

Поражающее Воображение Пакистанские Автобусы

Что такое АвтоТюнинг

Все Самое Полезное и Интересное

 

Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ
то,что звучит в унисон со мной

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Детская комната от Mages Queen

Пятница, 09 Марта 2012 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская комната

Далее
Рубрики:  ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА/детские

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Гамак своими руками

Пятница, 09 Марта 2012 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гамак своими руками

Гамак FRUT

       Итак, попробуем сделать одноместный, тканевый гамак без реек. Данный тип гамака наиболее близок к своему латиноамериканскому «предку». Он весьма удобен и более устойчив к переворачиванию.

Для изготовления гамака нам понадобятся:

  • Прочная ткань-основа 210*(100 + ширина тесьмы) см
  • Бельевой шнур для строп, не менее 7-8 мм в диаметре – 16,5 м
  • Плотная тесьма шириной 3-5 см - 3,2 м

 

Этапы работы:

Читать далее >>>
Рубрики:  ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ
то,что звучит в унисон со мной

Метки:  

Замечательные шаблоны для пэчворка

Пятница, 09 Марта 2012 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения lora67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательные шаблоны для пэчворка

Читать далее...
Рубрики:  МАТЕРИАЛЫ, ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА И ТЕХНОЛОГИИ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как рисовать дерево. Видео.

Пятница, 09 Марта 2012 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения trialon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как рисовать дерево. Видео.

Видеоуроки sheldonsartacademy

Как рисовать дерево





Как рисовать облака





Как рисовать камни..



Серия сообщений "Рисование":

Часть 1 - Видеоуроки по рисованию
Часть 2 - Цвет в интерьере
Часть 3 - Как рисовать дерево. Видео.
Часть 4 - Технология росписи фреской по сырой штукатурке
Часть 5 - Портрет пастелью.МК.
...
Часть 47 - Как рисовать на кофейной пенке
Часть 48 - Рисуем с малышами. Отпечатки. Книга.
Часть 49 - Портрет по фотографии. Художник Игорь Казарин. Видео.


Серия сообщений "классы":
Часть 1 - Как просто рисовать - мастер-класс продолжение уроков!! =Пишем Город Вместе С Игорем Ждановым
Часть 2 - УРОКИ РИСОВАНИЯ АКВАРЕЛЬЮ И КАРАНДАШОМ.
Часть 3 - Хотите научиться рисовать портрет человека? Техника рисования портрета.
Часть 4 - Мастер-классы по акварели Сергея Николаевича Андрияки
Часть 5 - Как рисовать дерево. Видео.
Часть 6 - Метод правополушарного рисования
Часть 7 - Живопись Маслом пишет: Картина маслом на холсте в интерьер своими руками
...
Часть 13 - Бесплатно видеоурок 'Средиземноморский мотив' Игорь Сахаров
Часть 14 - Мастер класс Игоря Сахарова
Часть 15 - супер рисунки - роспись, учимся декорировать...


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Женщины, пьющие кофе, реже страдают от депрессии

Четверг, 08 Марта 2012 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщины, пьющие кофе, реже страдают от депрессии

20110927114101 (320x232, 15Kb)
Интересная от американских ученых новость,вроде такая мелочь,как кофе,но тонизирует,бодрости добавляет,но чтобы такой эффект! Оказывается что от депрессии полезно для женщин пить кофе,кружки 4 и есть большая вероятность,что депрессии у вас не будет,ведь еще и есть предположение,что кофе защитит ваш мозг от ряда токсинов.
Так что можно сделать выводы,что пару кружек кофе в день, не кому не помешают.
Женщины, выпивающие несколько чашек кофе в день, менее подвержены депрессии, говорится в новом исследовании американских ученых, опубликованном в журнале Американской медицинской ассоциации (Archives of Internal Medicine).
Исследование продолжалось десять лет. Объектом наблюдения ученых стали порядка 50 тысяч медсестер в США.
Как установили ученые, те женщины, которые выпивали не менее четырех чашек кофе в день, снижали риск впасть в депрессию на 20%.
Исследователи предполагают, что кофеин защищает клетки мозга от ряда токсинов.
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие
" Новое поколение выбирает-WELLNESS!

Метки:  

«Депрессия» вызывается нехваткой витамина D

Четверг, 08 Марта 2012 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Депрессия» вызывается нехваткой витамина D

Врачи-эксперты Международной Гражданской комиссии по правам человека пишут, что до 70 процентов «психически нездоровых людей» — это пациенты с недиагностированными соматическими болезнями, либо нехваткой витаминов и минеральных веществ, которые вызывали различные психиатрические симптомы. Традиционное лечение соматических болезней или восполнение нехватки минеральных веществ и витаминов может реально помочь таким пациентам.

Врачи-эксперты Международной Гражданской комиссии по правам человека пишут, что до 70 процентов «психически нездоровых людей» — это пациенты с недиагностированными соматическими болезнями, либо нехваткой витаминов и минеральных веществ, которые вызывали различные психиатрические симптомы. Традиционное лечение соматических болезней или восполнение нехватки минеральных веществ и витаминов может реально помочь таким пациентам.

Недавно на ежегодном заседании Американской академии детской и подростковой психиатрии американские ученые связали недостаток витамина D с тяжестью психических расстройств у подростков

Исследователи в течение 18 месяцев наблюдали группу из 104 подростков, которые обратились за психиатрической помощью в Университет Рочестера в штате Нью-Йорк. Средний возраст участников составил 15 лет, почти три четверти из них — девочки. В ходе лабораторных исследований дефицит витаминов группы D был выявлен у 72 процентов подростков. При этом почти у половины из них наблюдалась выраженная недостаточность указанных веществ.738 (448x336, 38Kb)

Было выяснено, что так называемая продуктивная психопатологическая симптоматика, в частности, галлюцинации и бред, значительно чаще встречалась у подростков с гиповитаминозом D, чем у участников с нормальным уровнем этих веществ. Указанные симптомы были выявлены, соответственно, у 40 и 16 процентов подростков из двух групп.

По словам авторов работы, в ходе предыдущих исследований была выявлена связь гиповитаминоза D с развитием большого депрессивного расстройства. Ученые также отметили, что дефицит витаминов группы D наблюдается примерно у девяти процентов американцев в возрасте от 13 до 19 лет.

Президент Гражданской комиссии по правам человека Северной столицы Роман Чорный отметил: «Многие эксперты Международной Гражданской комиссии по правам человека отрицают существование депрессивной болезни, считая, что любая депрессия может быть вызвана либо нехваткой витаминов и минеральных веществ, либо недиагностированным соматическим заболеванием, либо связана с тем или иным стрессом

Было бы очень хорошо, если бы в российском Минздраве выпустили приказ о необходимости обследования лиц с депрессией перед тем, как им будет поставлен такой диагноз и назначено лечение сильнодействующими психиатрическими препаратами, на предмет гиповитаминоза D. Если гиповитаминоз будет выявлен, то, вероятно, таких пациентов нужно лечить от гиповитаминоза, а не от психического расстройства, что, ко всему прочему, поможет сэкономить значительные бюджетные средства. Ведь, витамин D стоит гораздо дешевле большинства психиатрических препаратов».

Международная Гражданская комиссия по правам человека была создана в 1969 году Церковью Саентологии и почетным профессором психиатрии Томасом Сасом
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие
" Новое поколение выбирает-WELLNESS!

Метки:  

Яйца признали лучшим энергетиком

Четверг, 08 Марта 2012 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яйца признали лучшим энергетиком

153big (234x234, 54Kb)
У каждого из нас бывают неприятные минуты, когда работе мешает чувство сонливости. Внимание рассеивается, веки смыкаются, голова не работает. Обычно на выручку приходит кофе и сладости — ведь согласно распространенному убеждению, ударная порция глюкозы — именно то, что нужно обессилевшему организму. Однако британские диетологи пришли к выводу, что никакие сласти не могут соревноваться по своему возбуждающему эффекту с куриным яйцом.
По результатам последних исследований выяснилось, что протеины, полученные из яичного белка, помогают бодрствовать и сохранять хорошую концентрацию внимания, информирует The Daily Mail. При этом они куда полезнее для организма, чем углеводы — особенно добытые из шоколадок, печенья и прочих сладостей.
Специалисты Кембриджского университета исследовали, как различные питательные вещества влияют на клетки головного мозга. В ходе экспериментов было установлено, что питательная смесь, идентичная по своим свойствам яичному белку, активизирует выработку натурального стимулятора орексина, который заставляет организм быстрее сжигать калории и служит ключом к бодрости. А вот смеси на основе сахаров, напротив, блокируют выработку естественного энергетика.
Выводы ученых, опубликованные в журнале Neuron, не только объясняют малоизученный феномен — отчего белковая пища заставляет людей чувствовать себя бодрее, чем углеводистая, но и создают надел для исследований проблем ожирения и бессонницы. По словам одного из авторов работы, доктора Дениса Бурдакова, для решения этих задач необходимо получить как можно больше данных о том, как диета влияет на сон и аппетит на клеточном уровне.
«Одних питательных веществ недостаточно для того, чтобы задействовать мозговые клетки, — объяснил Бурдаков. — Решающее значение имеет пищевой состав. На данный момент мы можем сказать одно: если приходится выбирать между вареньем и тостами с яйцом — сделайте выбор в пользу последних».
Хотя куриные яйца многие считают «тяжелой» и даже вредной пищей, диетологи развенчали это убеждение. Недавние исследования специалистов Британского фонда по питанию показали, что тип холестерина, содержащийся в яйцах, оказывает минимальное влияние на повышение риска сердечных заболеваний. Главными виновниками повышения уровня холестерина в организме эксперты считают насыщенные жиры, курение и недостаток физической активности, в то время как яйца служат источником высококачественного белка, а вредных жиров почти не содержат. Здесь, правда, стоит отметить, что Британский фонд по питанию частично финансируется птицеводами.
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие
" Новое поколение выбирает-WELLNESS!

Метки:  

Жена Медведева в Италии сняла шикарный отель целиком

Четверг, 08 Марта 2012 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жена Медведева в Италии сняла шикарный отель целиком

7.03.2012

Супруга президента России Светлана Медведева прибыла на отдых в Италию, чтобы провести почти неделю в знаменитом пятизвездочном СПА-курорте Grand Hotel La Pace в Монтекатини Терме, что в Тоскане.

  Теплый климат Тосканы и культурное наследие региона любимы многими российскими гражданами. Но решившие разузнать подробности о вояже первой леди журналисты и блогеры, поведали о размахе, с которым супруга российского президента намерена провести отпуск.  

дальше...
Рубрики:  ПРОЧИТАТЬ
может интересно...

Метки:  

Техника эбру и суминагаши - рисование на воде. Рисование и живопись.

Четверг, 08 Марта 2012 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Valushca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника эбру и суминагаши - рисование на воде. Рисование и живопись.

 

Удивительная техника РИСОВАНИЯ НА ВОДЕ - ЭБРУ или СУМИНАГАШИ.

 

И снова - ЭБРУ.. Напомню, что ЭБРУ и СУМИНАГАШИ - две родственные техники рисования на воде. В общих чертах, это нанесение на поверхность жидкости рисунка нерастворимыми красками. Рисование на воде - дело тонкое, требующее точности и аккуратности. После того, как рисунок готов, он переносится на бумагу. Получается очень необычно..
Подробно можно почитать здесь: 
Техника эбру и суминагаши - рисование на воде

Техника эбру и суминагаши - рисование на воде. Рисование и живопись./4395419_syminagashi8 (400x310, 64Kb)

Техника эбру и суминагаши - рисование на воде. Рисование и живопись./4395419_18 (450x338, 50Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПОСМОТРЕТЬ!

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Холода...цены на митинги растут.

Четверг, 08 Марта 2012 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Лова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холода...цены на митинги растут.

z_b68a50b6 (700x560, 70Kb)
Рубрики:  ПОСМОТРЕТЬ!

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в русалла
Страницы: 343 ... 44 43 [42] 41 40 ..
.. 1 Календарь